Para Longitud esta bien asi?

Estiramientos aislados, es decir fuera de la rutina 5x2 y con diferencia horaria

Ejemplo yo podría hacer:
Todas las mañanas 30 minutos de estiramientos libres 5x2 (Necesitaría calentar el pene?)
Todas las noches la rutina avanzada de jelqing y estiramientos
Estaría bien así?
O viceversa a la mañana rutina y a la noche estiramientos

Si eres principiante deberías empezar con la rutina de novatos ya que es fundamental, lo demás lo deberías dejar para después de la rutina de novatos avanzada

Hola Ova_Luigi, no se recomienda hacer la rutina en dos etapas, y menos hacer los ejercicios de estiramiento en dos sesiones al día.

Lo que si puedes hacer es la rutina avanzada de ejercicios de estiramiento y de jelq, pero en una sola sesión.

Cuidate, y crece sin problemas.

Me podes recomendar lo que usas para estiramientos y gracias por responder

Hola Ova__Luigi, al no tener mucha privacidad, solo hago unos pocos ejercicios de estiramiento bajo la ducha caliente.

Saludos y a crecer.

Cuanto tiempo llevas con las rutinas??
A pesar de lo ya te dijeron anteriormente que no es recomendable 2 sesiones el mismo día .. Si tu aun estás en etapa de novato intentar una rutina avanzada tampoco sería recomendable