Perseverancia Y Mente Positiva
Buenas a todos soy nuevo miembro , quería comentarles como llegue aqui y como logre llegar a medidas alcanzadas despues de largo tiempo . Estaba preocupado por que mis medidas eran muy pequeñas de 5cm estado flacido y erecto 12 no se imaginaban los problemas que tuve la novia me dejo , problemas de autoestima ante las mujeres yo mismo me hacia una barrera que sabia cual era mi problema o defecto , al pasar el tiempo no sabia k hacer dije operarme seria una buena opción , tenia miedo , ustedes sabran que es muy dificil hablarlo y comentarlo ante los demas, el tema mio era muy delicado. Quería probar con todo bombas ,cremas , extensores y no me animaba de casualidad busque por internet (otras paginas, poco similares) y bueno me hablaban de los ejercicios y dije por que no probarlos asi comenzo mi cambio .
1.- SETIEMBRE 1-2012 ; Empece mis ejercicios tenia algo de idea por que habia investigado demasiado , con decirles me ise un cuaderno como un blog iva anotando lo que hacia , por logica sabia que tenia que descansar fui aprendiendo yo mismo sobre mi pene , yo mismo me daba cuenta en que horario se daba mejor practicar los ejercicios , tenia que ser riguroso sabia que esto no iva a funcionar rapido y siempre pero siempre tuve una mente positiva y dije el cuerpo sano , asi que comenze a tomar una rutina de ejercicios (correr , abdominales siempre ,baile anti estres por la precion del trabajo )
-en las mañanas ; hacia masajes al pene y lo estiraba suavemente 30-40 (me iva al trabajo)
-en las tardes ; masajes y unos jelqs lentos no apretados 20-30 (volvia al trabajo) trabajo en un rest. Doble turno de 1pm-4 y de 8-11
-en las noches ; comenzaba mi rituna era un ritual para para mi —- calentamiento -estiramientos - jeqls secos y lubricados
2.-ENERO 1-2013 ; me lo medi (no queria medirlo antes por que me propuse 5 meses sicologicamente nos desanimamos al no ver progresos rapidos ) tenia en estado flacido 7cm y erecto 14.5 aparte habia bajado 10kg , la alegria se notaba a simple vista dije que resultados merecía un descanso , descanse una semana . Nunca deje de seguir averiguando y comenze estudiar la hidroterapia lo puse en prueba con mis ejercicios
- Bueno sigo la mismas series en las manianas y tardes luego de hacer mi rutina , hago unas series de abdominales como 50 ABD. Me relajo 10 min y voy a ducharme , entonces es aca donde aplico la hidroterapia en la base del pene dejo caer el chorro de agua y doy masajes esto hace se relaje dando rotaciones al pene . Les digo que ayuda en mucho
Hasta la actualidad no me e vuelto a medir pero se nota mas grande en ambos estados ,, siempre tengo mucha curiosidad y hace poco llegue a esta web me siento agradecido de que este foro me aya sacado de muchas dudas , les digo seguire con el entrenamiento hasta julio espero llegar a tener los 17cm y sean perseverantes y siempre positivos , pregunten, indaguen , coman sano !! Espero que sirva de algo mi presentacion