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Desde hace una tiempo se ha puesto en boga la plataforma vibratoria, que según la publicidad puede llegar a conseguir tres objetivos. Adelgazamiento, musculación y tonificación.
Si alguien la tiene y la utiliza desde hace un tiempo me gustaria saber opiniones.
Yo la probé una vez en un centro comercial y me quedé impresionado, un amigo que me acompañaba se impresionó aun más y la compró.
Le pregunté al cabo del tiempo y me dijo que:. “bueno.. que sí que tonifica algo, pero que ni adelgaza ni muscula”. Debo decir que mi amigo no ha hecho ejercicio en su vida, aunque es muy delgado.
Con el boom salieron muchas marcas, modelos y precios. Al parecer todas las que estan por debajo de los 1.000 euros serian de gama baja, con una potencia y prestaciones limitadas a las que el cuerpo se acostumbra pronto por lo que dejan de surtir sus efectos.
Entre 2.000 y 3.000 euros serian las profesionales, las que se instalan en algunos gimnasios y centros de belleza, pero como complemento a otras actividades y tratamientos.
Yo la compre para un familiar pero casi no la usa así que no se si funciona.
Lo que si he leido en articulos de referencias médicas, es que son muy buenas para la osteoporosis y el refuerzo de el sistema óseo en general, siempre y cuando no tengas ningun implante o prótesis, por ejemplo de cadera o rótula, ni tampoco tornillos o piezas metálicas. En ese caso estan completamente contraindicadas.