Porque Me Pasa Esto Siempre?

Hola Potrontino. Has iniciado con el faloculturismo hace un mes. Realizando 25 minutos de jelq para un novato es mucho tiempo, realiza la Rutina Para Novatos sin sobre entrenar, muchas veces “menos es más”.

Los ejercicios de estiramiento házlos, si dices que la tienes chica, te servirán para ganar en longitud.

No sobre entrenes ni saltes etapas, eso es fundamental.

Saludos.

Mira yo también ya tenia experiencia en el jelq pero estoy haciendo la rutina de novatos y estoy obteniendo resultados tanto en longitud como grosor, los estiramientos son con el pene en estado Flácido y es un ejercicio para ganar longitud esta longitud se gana tanto como en erecto y Flácido, los jelqs son para ganar ancho pero también se gana algo en longitud (recuerda que se hace con el pene semi erecto ) se recomienda comenzar con estiramientos en estado Flácido hacía todas las direcciones posibles y luego hacer jelqs, tu mismo sentirás como descansa tu pene, por ejemplo yo hago 5 días y descanso 2 , si en esos 5 días siento el pene cansado descanso un día más, pero hay que ser constante por que hacer 2 veces a la semana y descansar una semana entera no sirve. También influyen otros factores como el cigarro, el alcohol y comidas chatarras, lo mejor es llevar una dieta saludable acompañada de los ejercicios.

Entonces seguiré con la rutina de novatos aunque por ahora no veo ningún cambio. Aunque se que hay que darle tiempo. El calentamiento es se 5 minutos,¿No es muy poco? A mi me viene mejor así no se me hace tan largo el entrenamiento. He bajado de 25 minutos de jelq a 10 y claro la diferencia es notable, espero que sea suficiente estos 10 minutos para crecer, ya que el primer día con esta rutina, no he notado casi trabajo en el pene. Igualmente tengo el problema de falta de erección por las mañanas. Puede ser por mucho entrenar no?.

Potrontino como estás. Descansa un par de días y después empesa con una rutina tranky para mucho después meterle más exigencia. Ej: 5 calentamiento 5 estiramiento de nuevo 5 calentamiento 10 jelq y finaliza con 5 calentamiento.

Proba con esa rutina por tres meses y controla tus ifs. Me imagino que vas a marchar como balazo. Si podes suplementate con zing , complejo B , vitamina C y ginseng que te va a ayudar. Ah y no te enloquezcas en conseguir resultados. Teme que ser consciente que el crecimiento está determinado no solo por el entrenamiento si no también por la alimentación y la genetica. Crecer se crece solo que a tiempos diferentes. Yo me di cuenta que soy de esos que crecen lento pero aún así he notado excelentes resultados en las erecciones. Es un camino largo y no hay porque apurarse.

Gracias juanja por tus consejos, si somos de los que crecemos lento, habrá que tener paciencia. Seguiré con esta rutina a ver si mejoro el panorama general ya que últimamente tenia unos ifs poco alentadores. Pero en este foro hay buenos ejemplos de perseverancia y resultados exitosos así que hay que seguir. Cualquier cambio o pregunta lo posteare un saludo compañeros.

Aun así sigo un poco preocupado el famoso turtling en mi caso parece ser permanente. Ya que mis erecciones son cada vez un tamaño menor y estoy pensando en dejar de jelquear, porque me asusta bastante lo que me esta pasando. Mis erecciones son fuertes, pero mi pene simplemente esta mas pequeño que antes de empezar con este método. He leído en un foro que haciendo mal los ejercicios el pene puede acortarse hasta 2 cm, pero era por desprestigiar este método. Pero ahora viendo lo que me esta pasando, empiezo a creer que tenían razón. ¿Que puede ser que aunque le de descanso al pene siga perdiendo cm? Espero vuestra ayuda compañeros suerte.

Compa y al hacer los jelqs no le estas dando muy duro?, osea no lo agarras demaciado fuerte, por que si lo haces, estas haciendole daño, y se trata de bombear mas sangre por el pene de lo normal, pero tampoco a ahogarlo o ahorcarlo, comproba que no sea ese el caso. Exitos y perseverancia.

Como sabes que tu pene se está encogiendo?? Te lo mides cada vez que se erecta? Que las erecciones hayan mejorado es una excelente señal, deberías estar contento. Nuestro compañero aconsejaba para el turling calentar también los días de descanso. Acordate que estamos en un invierno jodido en América y cualquiera anda con la garcha como una pasa de uva, eso sería común. Personalmente no he escuchado o leído alguien que se le haya achicado el pene. Es más por flata de estimulo el pene puede perder tamaño pero es un proceso de años. Otra es que le hayas dado mucho castigo con el entrenamiento. Hacelo tranky descansa unos dias después comenza con un buen calentamiento , o varios como te puse en el mensaje. Y no te olvides de medirte, no te lleves por la apariencia o la percepción que siempre te engaña. Quizás algún veterano sepa aconsejarte mejor.