Pregunta de semi-novato

Saludos a todos los faloculturistas, les cuento que llevo un par de meses estudiando los comentarios, y hace cuestión de 3 meses que llevo una rutina de estiramientos solamente, mas o menos constante(un poco vago el hombre) llegue a este foro por casualidad (en un intento desesperado por cambiar la longitud del amigo), les cuento que años atrás probé con el andropenis y distintas bombas de vacio sin ningún resultado considerable, les cuento esto para que sepan que tengo algún tipo de experiencia y algo de entrenamiento pre-PE. El motivo que me lleva a escribir este post es que me gustaría que algún miembro experimentado me conteste si es recomendable que en vez de pre-calentar el miembro con el calcetín de arroz o algún otro elemento, se podría calentar haciendo algún ejercicio estático de grosor como por ejemplo el extreme-ULI acompañado de suaves bends o algo parecido (la idea seria fatigar los tejidos y a la vez hacer circular la sangre oxigenando la zona) digo esto pues en mi caso particular además de ser un poco vago convivo con bastante gente y no tengo ganas de llamar la atención en casa.

Mi rutina seria esta:

Entre 5´y 8´minutos de calcetín.
Estiramientos al frente, abajo, arriba, a los lados y circular.

Me lleva alrededor de 20 o 30 minutos completarla, creo que es bastante.
Mido 17nbp y 14,5 de grosor.

Desde ya les agradezco toda la ayuda y sugerencias proporcionadas en el foro.

Cañamo.

Hola Cáñamo, bienvenido. Decís que antes de llegar aquí probaste otras cosas “en un intento desesperado” por crecer. Sin embargo las medidas que ponés no son para desesperarse, ¡que va! Si este es tu punto de partida, tenés un porvenir brillante.

No te recomendaría reemplazar el precalentamiento por ningún invento, ni menos por un ULI. ¿Empezar así la rutina? ¡Me parece inconciente! Entiendo que tengas problemas de convivencia y privacidad, pero buscá alternativas al calentamiento que no levanten la perdiz.

Dicho esto, bienvenido de nuevo.

Saludos FEFO, ante todo te agradezco que contestaras a mi pregunta, la verdad es que cuando comence mis medidas eran otras pero no las recuerdo, tuve alguna ganancia milimetrica en ese periodo pero ahora tengo puestas las esperanzas en el PE que por lo visto es lo mas efectivo y barato.

Continuare con el entrenamiento, que por el momento es de longitud, mi meta son los 18cms nbp que segun lo comentado es algo considerable me gustaria conseguirlos en los proximos 3 meses y descansar un mes con una rutina de mantenimiento.

¿Crees que haciendo jelqs me ayudara a consequir algo de longuitud, o solo grosor? Te pregunto esto porque me estoy concentrado en el largo del equipo.Gracias

cañamo:

1) El calentamiento, hablando de temperatura, es muy importante. El efecto de la temperatura sobre los cuerpos es conocido. La flexibilidad aumenta cuando aumenta la temperatura. Recuerda que estamos hablando de una estructura en particular: el ligamento, que es de una composición similar a la de los tendones, y el aumento de temperatura lo relaja, le da mayor flexibilidad. Las demás estructuras del pene también reciben el mismo efecto de la temperatura, pero he destacado el ligamento por ser el que más se opone al crecimiento en longitud, por su rigidez. Además, por tratarse de material vivo, la temperatura tiene otro efecto más y es la activición del metabolismo y la circulación, con lo cual facilita los cambios que estamos tratando de provocar.

2) Los jelqs actúan tanto sobre la longitud como sobre el grosor. No pierdas de vista que los jelqs son estiramientos exprimiendo, por tanto, son estiramientos también. Es un error pensar que los jelqs sólo actúan en el grosor. Por eso dije hace poco en otro post que, en mi opinión (como en la de muchos otros), los jelqs tienen la supremacía entre todos los ejercicios del PE.

Muchas gracias Mafero. Tus aportes son exelentes!