Preguntas.

Tengo una duda. Ya tengo casi un año haciendo jelquins y la verdad veo cambios después de terminar los ejercicios, pero al día siguiente el pene vuelve a su tamaño normal. Y e intentado varias rutinas y en todas es lo mismo. Los resultados se miran un momento pero no son duraderos

¡Hola amigo!

¿solo haces jelquin y ningun otro ejercicio? Nunca has planificado una rutina y la has llevado a cabo durante el tiempo necesario para ver cambios porque dices que has probado diferentes rutinas, ¿cuáles exactamente, durante cuánto tiempo y de qué manera?

Saludos.

Empecé a usar un extensor, ya tengo al rededor de 9 meses usándolo. En principio lo usaba entre 5 a 6 horas pero es molesto por la presión del glande. Ahora solo lo uso por una hora, miro ganancia de longitud en flacidez cuando me cuelga. Las medidas varias según la hora del día y también la ropa interior que use, si uso ropa ajusta la longitud disminuye y si uso ropa floja aumenta. En flacidez anda entre los 15 a 13 cm.
El jelquins hago 5 min de calentamiento con una compresa caliente y 20 min de jelquins, presionando desde la base del pene, 1 min con la mano izquierda y otro 1 con la derecha y así alternando. Para mantener un poco más la erección uso anillos y la erección no es completa pero si a veces pierdo dureza.
Las medidas que tengo actualmente son en erección de 19 llegando a un máximo de 19.5 pero como comenté más arriba, depende la hora del día. Quiero ganar grosor, porque tengo un pene delgado y según leo, las mujeres prefieren grosor antes que largo.

Hola Ghost91!

Como recomendación personal, te diría que empieces a optar un poco más por usar ropa interior que no sea ajustada, te recomiendo ampliamente los Woven Boxers, si gustas siempre llevar ropa interior puesta, o sino, puedes probar ir de comando, (sin ropa interior).

Hay datos donde hablan que supuestamente el usar ropa interior ajustada, no afecta al tamaño del miembro, pero acá en el foro, se dice otra cosa, la realidad es que por las dudas y viendo también como haces la comparación de "si uso ropa ajusta la longitud disminuye y si uso ropa floja aumenta", lo mejor es dejar que por inercia cuelgue y lo mejor para esto es no usar ropa interior ajustada o bien, ir sin nada.

Por otra parte, ya que quieres ganar grosor, la mejor recomendación es que sólo hagas ejercicios para ello, no sigas usando más el extensor, no estires más de lo que deberías. Sólo estira al inicio de las rutinas para evitar lesiones, y ya sólo te centras en hacer ejercicios para aumento de grosor. (Apóyate de las rutinas que hay en el foro)

Espero este par de recomendaciones te sirvan, un saludo!

Hola, amigo.

felicidades por la longitud es sobresaliente, el grosor cuanto es? por que dices que es delgado. No te preocupes por las variaciones que se producen durante el día es completamente normal el pene no permanece siempre en el mismo estado influyen muchos factores como el calor, el frío, las tensiones, los movimientos, el estado de ánimo etc. Para la ropa interior y los pantalones es mejor que no sean demasiado ajustados, más de la longitud puede tener efectos negativos en los testículos y por tanto en la fertilidad ya que aumentaría la temperatura en la zona lo que no es lo mejor para la fertilidad. Es mejor ropa interior y ropa más cómoda, que respire y que cuelgue holgada, por supuesto adaptándose a las necesidades del momento como el esfuerzo deportivo etc.

Como rutina te aconsejaría por ahora dejar de lado el extensor y hacer una rutina de principiante favoreciendo el jelqing para la circunferencia, ver como progresas y luego complementar con otros ejercicios para ganar circunferencia. Un saludo y sigue actualizándonos ciao :up:

Si queres grosor, deberias investigar ejercicios manuales orientados a ello. Si el jelq no te resulta, deberas cambiar de juego. O agregarle otros ejercicios para que el jelq sea solo complementario. Se entiende? Por ejemplo edging con un cockring puede ayudarte de a poco. Si ya tienes mas ambientado en nepe, los vetes generalmente ganaron grosor clampeando. Algunos ganaron largo tambien usando clamps.

Saludos redmor,

Dónde recomiendas usar el cock ring durante el edging?

Por lógica sería usarlo en la base cómo un tipo clamp. Sin embargo es posible usarlo en el glande y ver ganancias?

Compañero Ghost

Para el desarrollo de grosor te recomiendo combinar el jelquing y los ejercicios de grosor con el bombeo. Yo los combinaba con el bathmate y logré buenos resultados

No lo se, segun el hilo del Club Otro Cabezon, si es posible. Yo recien empiezo con eso del o-ring en el glande asi que no puedo confirmar. Si, el de edging se coloca en la base del nepe,