Presentación de Kamikace
Pues nada, este post es solo para presentarme, tengo 28 añitos, y siempre he pensado que estoy en la media tirando para abajo, no es algo que me haga vivir acomplejado, pero es como todo, cuanto mas guapo mejor.. Pero por si las moscas no me la he medido nuca.jajajaja
Creia que estas cosas no existian, la TV solo saca a los extremistas de las bombas o pesos, ignorando el resto de falomusculación. Ha sido una grata sorpresa encontraros.
Mirar, he leido algunos post, vale muchos!, pero aun me faltan mas por leer, y empezaré con la rutina de novato de:
Calentamiento.- 5 min
Estiramientos.- 5 min: 10 de 30 seg cada uno
Jelqs.- 10 min: 3 seg cada uno (200 jelqs aprox.)
Calentamiento.- 5 min
Kegels.- 50 de 5 seg cada uno en contracción máxima.
Lo que no se es cuando dedicar tiempo.
He empezado con los Kegels mantenidos para ir despertando el musculo, soy de esas personas “agraciadas” que se concentra en un musculo y puede moverlo, si, las orejas tambien, asi que estoy intentando separar la contraccion del pene, con la del ano, en un dia o dos lo tengo, y empece anoche.
Hice 5 repeticiones de 10 segundos y 50 de rapidas, y creo que hoy tengo agujetas!! Jajajaja, asi que ire con cuidado, haré alguna sostenida hoy, pero solo para separar musculos.
La verdd es que me da un poco de miedo jugar con mi chiquitin.. Pero la recompensa puede ser buena!!
Eso si, me asaltan 2 dudas.
1. Cuando lo haceis??
2. Lo saben vuestras parejas? A mi me gustaria que no lo supiese, pero es que vivimos juntos!!
Un saludete y gracias por el foro!