Presentación Y Agradecimientos

Buenas gente linda! Antes que nada comentarles que si bien soy nuevo en el foro, siempre lo leí y desde hace más de 10 años hago el PE, Para los que tienen dudas si esto sirve o no, les comento que cuando me inicie en esto, mís medidas eran BPE 17cm. Y GE 12.5cm, hoy en día tengo BPE 22.5cm y GE 15cm (en el mejor de los días).

Es decir el PE sirve y mucho.

Agradecimientos a Fefo que lo leo desde siempre, al igual que a muchos otros que no recuerdo bien sus nombres.

En relación a mis rutinas, resumiendo fueron manuales es decir nada de aparatos raros, jelq seco +mas kegels+ estiramientos manuales tipo hanging. No todos juntos sino intercalados en el día en función mis momentos libres disponibles.

En fin gente nos leemos y gracias al foro nuevamente.

Hola Frank78.

Bueno, realmente un crecimiento fantástico en tus 10 años de PE, felicitaciones.

Tienes alguna meta o crees que ya es suficiente?, ha sido difícil lograr ese crecimiento?, fotos?.

Saludos.

Gracias! Y sí, llevo mucho esfuerzo y tiempo invertido pero valió la pena. Respecto al futuro pretendo mejorar levemente el ancho dado que para mi gusto me pase en largo. En relación a las fotos las subiré en tiempo y forma dado que estoy tratando de encontrar las viejas para mostrar el antes y después. Abrazo!

Excelente, suerte con lo que te propongas.

Un abrazo, saludos.

Increíble crecimiento, Frank. Sin olvidar que han sido 10 largos años, es algo admirable e interesante.

¿Puedes contar que tipo de rutinas en específico utilizaste durante todo este tiempo?

Felicidades por ese gran crecimiento y saludos.

Excelente resultados hermano ,tienes algún secreto o algo que digas ” esto me ayudó a tener ganancias ” me refiero alimentación como alguna técnica de ejercicios .

Felicitaciones Frank78 , por tu progreso , todo de acuerdo contigo , las manos son lo mejor que hay , yo crecí bien con lo manual y pienso como tu sobre los aparatos no los usare nunca , yo también hago jelqs en seco , estiramientos y muchos kegels, todo manual .

El PE si funciona muy bien ¡¡¡¡

Gracias por compartir .

Saludos, Correcamino.

Esto es difícil y creo que casi nadie los hace, somos dos :)

Saludos.

Hola gente mil disculpas que me colgue en responder. Les agradezco sus palabras a todos. Respecto a las consultas les comento que no hay secreto sino constancia para crear el hábito del faloculturista en este caso el PE disfrutando con los ejercicios dado que no es algo de un día sino es un estilo de vida.

En mi caso particular siempre realicé jelq seco porque no encontraba lubricante adecuado para harcelos húmedos. También siempre los realicé con una sola mano salvo que me cansara usaba la otra. Por otra parte el calentamiento es sumamente importante en mi caso ducha con agua caliente por 5minutos. Y comenzar a jelqear por fases es decir en estado de erección al 60% y cuando llega al 100% aflojo y arranco cuando baja al 60% de ereccion… Eso por 20min en todas las direcciones es decir 5min en cada una, por día, luego descanso con calentamiento y sacudir para todos lados, total semanal 5 días y dos de descanso. Respeto al hang similar calentamiento y a hangear. Cosa que he dejado porque me estoy sentando en el ancho . En relacion al los crecimientos no fueron lineales y si , me estanque mil veces de hecho este año habré ganado 0.5mm de largo y de grosor como mucho. En cuanto a lesiones tuve desde puntos rojos en el glande, hasta moretones por alguna venita rota( no soy médico pero supongo que era estaba debajo de la base del glande). En fin nada que con descanso y aflojar con los ejercicios no se haya solucionado.

Por último recordarle a los que se inician en este mundo que vayan despacio y tranquilo no se apuren tienen toda la vida para hacer los ejercicios y miles de variantes que se puede ajustar a cada persona pero también tienen un solo pene y hay q cuidarlo. Lean el foro lean y no se cansen de leer es literalmente una Biblia. En fin que decirles; a los moderadores y usuarios mil gracias por compartir sus experiencias dado que todo esto es empírico pero tiene sentido y forma de ciencia.

Frank como seria el jelq con una mano ?

Es el jelq tipo ordenamiento llegar hasta el glande y volver a bajar con presión para no perder esa sangre en el glande (?

El agarre es, lo hago con la palma mirando hacia abajo desde la base a la punta dentro de lo que la piel deja, llego a la mitad del pene sostengo la base con la otra mano y continuo desde la mitad del pene hasta el glande. Así esta que llego al 95% de erección y paro hasta llegar al 60 % de erección. Tene en cuenta que este lo hago hoy en día es decir es para avanzados. Antiguamente lo hacia similar pero solo con una mano, es decir antes no necesitaba usar ambas dado q el pene era más corto.