Hola me presento.soy de uruguay y tengo 25 años,1,75 de altura. Ya llevo dos meses masomenos practicando el falo-culturismo de manera disciplinada aunque ya lo había hecho antes pero sin dedicacion por lo cual vi pocas ganancias.mi rutina es 15min de calentamiento,20min estiramientos 20 min jelquing 15min ej.grosor 10 min calentamiento y una ducha previa tras la cual hago kegels como 20 min mas,en un modo de dos días uno de descanso.
Tengo un par de dudas y me gustaría los miembros antiguos me respondieran,yo estoy en 14,5 cm y pretendo una ganancia de 2,5 cm en este primer intento.mi pregunta es que tan ambiciosa es mi meta,esto es posible en un primer intento o debería hacerlo por lapsos como he visto que comentan.
La otra duda mia es que me aconsejaran en que momento de la rutina de novato seria necesario agregar variantes y ejercicios nuevos para ganar tanto grosor en erección como un mejor tamaño en flacidez siendo que estos veo son mis puntos débiles.me gustaría que me sugieran y expliquen que ejercicios podría incorporar.Bueno sin mucho mas que decir me limito a dar las gracias a la gente de este foro y a la información disponible,así como a la buena predisposición a la ayuda que he visto.saludos!