Problemas y dudas dolores testiculares

Antes de nada felicidades por este foro. La página es fantástica. Llevo dos semanas y tengo las siguientes dudas.

Me mide 15 cm por solo 10 de grosor y quiero mejorar solo en grosor.

Puedo hacer calentamiento jelq lubricado y calentamiento, o necesito hacer algo más para ganar grosor?

A veces siento que un testículo se me queda bastante mas bajo, como si me colgara en exceso. Lo hago mal?

Solo puedo practicar 4 días a la semana (demasiados hijos-baño siempre ocupado- y problemas para hacerlo en el trabajo), es suficiente? O no me aportara nada?

Gracias por vuestras respuestas.

Mi meta es 15 por 13

Un abrazo compañeros

Bienvenido, Pandileros:

Si no te interesa crecer en longitud, no es necesario que hagas estiramientos (manuales, con extensores o con colgamiento de pesos). El jelq es el ejercicio más completo, y también actúa en la longitud inevitablemente. Para el grosor, no hay ningún otro ejercicio que pueda recomendarte que sea más eficaz que el jelq. Además, otros ejercicios para el grosor conllevan cierto riesgo y se recomiendan sólo a los que ya tienen experiencia en el PE.

No entiendo la relación entre tus ejercicios del PE (jelq solamente, ¿no es cierto?) y el hecho de que un testículo cuelgue más bajo que el otro. Si no incluyes los testículos en los ejercicios (y el jelq nada tiene que ver con los testículos), no veo por qué los testículos tengan que experimentar cambio alguno. Por cierto, lo común es tener un testículo izquierdo más bajo que el otro.

Gracias por la pronta y rápida respuesta Mafero.

Con 4 días a la semana crees que será bastante para ganar grosor?

Los jelq los hago sentado es correcto, o debo hacerlos de pie, tal y como se ve en los videos?

Pandi, 4 días de ejercicios bien hechos es bastante. El jelq básico es excelente para empezar. No pases de 15 minutos por ahora…y deja al huevo colgar tranquilo (a casi todos nos pasa eso!).

Cuanto tiempo me recomiendas que espere para pasar a los 20 minutos?

yo diria que en 2 semanas ya podes pasar a los 20 mins, al menos asi lo hice yo y no tuve ningun inconveniente

Agregar 5 min por semana me parece una fórmula adecuada, hasta llegar al tope de 45 min…(y eso es muchísimo).

No conviene ir más allá, no se gana nada, sólo donnuts.

Si hazles caso los donuts no son muy agradables yo mismo lo comprobé, apenas supe que eran los donuts y pensaba que lo hacia bien pero no, asi que yo creo que si lo lograras yo tengo 13.5 de grosor y eso que no fui tan consistente en esto, no tenia ese grueso tenia yo creo que 11 asi que hay que echarle ganas, aun no me animo a usar los sadsak slinkys por temor a lastimarme, pero los haré tarde o temprano mejor temprano, saludos y suerte a los dos y a todos porque eso hace grande a esta comunidad.

Mafero tiene razón, lo de los testículos es normal tener uno mas bajo que el otro y no tiene vinculación alguna

Con el Jelq. Asi que dale con tranquilidad y constancia Pandileros.

¡Suerte!

¿Que son los donnuts?

El efecto donnuts es la acumulación de fluido linfático en el prepucio por exceso de jelq o de bomba. Si usas el buscador encontrarás mucha información al respecto.