Progresos en Alargamiento

Buenas a todos, bueno bien por fin me decidí a ponerme en serio con los ejercicios y bueno llevo unos 4 meses de ejercicios. Mi rutina es después de calentar estiramientos basicos 2 minutos a cada lado con el glande al descubierto hasta los 20 minutos mas o menos y sobre 5 minutos de estiramientos en V. Después hago entre 20-25 min de jelqs lentos y unos 5-7 minutos de Sandly ( siento si no se escribe así, no me acuerdo bien).
Mi problema es que no veo muchas mejorías hasta ahora, en erección si esta mas dura y un poco mas larga, de los 14,3 cm a los 15 mas o menos, pero pienso que es poco. Quería preguntar si alguien me recomendaría añadir algún ejercicio específico para alargamiento y grosor, a ver si noto mejores cambios.

Muchas gracias!

Hola colega! Como son tus días de acción y días de descanso?

Y esa rutina que haces, la has hecho siempre así? O la has ido modificando con el tiempo?

Saludos y paciencia

Hago de lunes a viernes, y al principio solo hacia estiramientos y JELQ, añadí estiramientos en V y slinky

yo te recomendaría que le des un

descancito mas entre semana, los miércoles por ejemplo, dale un poco mas

de tiempo de crecer tranquilo sin que lo estés molestando aver que

pasa jaja.

saludos

7 mm en 4 meses no es poco Pepekaci !! Tu rutina me recuerda a la que hacia yo en esa época…y no recuerdo haber aumentado a ese ritmo.

Saludos