¿Puedo bañarme con agua fría en los mismos días que hago PE?

Buenas compañeros, hoy vengo a plantearles una duda que tengo y es la siguiente:

¿Puedo bañarme con agua fría en los mismos días que hago PE?

Yo suelo hacer ejercicio físico 6 días a la semana excepto los domingos y luego del entrenamiento me baño con agua templada o caliente pero ahora que se viene el verano en Latinoamérica sur cada ves es mas sofocante bañarse así y prefiero mas el agua fría.

¿Esto hace que pueda perder el estado morcillón luego de hacer la rutina para novatos o reducir las ganancias?

¿Debería separar la ducha de agua fría con la rutina de PE? Por ejemplo hacer PE por la mañana y bañarme por la noche.

Por favor, si tienen algún consejo o ya se bañan con agua fría me gustaría leer sus opiniones.

Hola Pablo.

Yo siempre me baño con agua fría por las mañanas para estar bien despierto.

Las sesiones de PE las hago por la noche y al terminar me pego un duchazo de agua bien caliente.

La verdad no creo que afecte los ejercicios de PE el bañarse con agua fría, es más, creo que es incluso recomendable por que reactiva la circulación y tiene variados beneficios en la salud.

Aunque por el momento yo me sigo quedando con mis baños de agua caliente luego del PE, que para dormir viene muy bien el relax.

Yo tengo la misma duda, soy nuevo en el tema apenas voy a cumplir mi segunda semana en el PE Y por facilidad, tiempo, comodidad y tranquilidad me queda más fácil hacer la Rutina para novatos en la Mañana apenas levantarme y para finalizar me ducho con agua fría, tenía esa duda del baño con agua fría, Personalmente en estas casi 2 semana he tenido un aumento de 1cm según lo manifiesta la regla y precionando contra el hueso, parece que voy bien espero no sea solo ilucion.

Antes 15.5 CM de longitud
Ahora 16.5 CM de longitud.

Esto queda en la experiencia personal, no hay reglas tan fijas pero hay tendencias importantes.

A mi el agua fría no me funcionó, perdía el morcillon fácilmente.

Otros experimentados lo han probado con excelentes resultados, dicen que hay que ir de a poco.

Para mi el el morcillon es muy importante.

Saludos.

Hola Galeano, lo que yo leí en el tema de “Después de la rutina para novatos” es que pasada la rutina inicial, osea la básica que estamos haciendo ahora, el calentamiento final es con agua fría así que pasado este mes y medio que me quedan de la rutina para novatos no estaría mal que me bañe con agua fría, pienso yo.

El agua fria es muy buena para el morcillon, por lo menos yo cuando me pego la ducha de agua fria, durante la ducha se encoge y estrecha pero cuando acabo la ducha sientes una corriente de sangre por el pene y sale el morcillon, es muy bueno para el organismo

No he leído mucho sobre el tema e incluso cuestiono un poco qué tan confiable sea la información al respecto, así que a título personal solo puedo decir que me parece irrelevante si lo haces con agua fría o no. Mientras calientes bien durante tu sesión y seas constante, creo que obtendrás los máximos resultados que tu cuerpo te permita.

P.D.: En algún momento me pregunté si hacer ejercicio después del jelq afectaba, pues se me encogia el miembro al hacer ejercicio. Al final no noté peores resultados (ni mejores), si hubo un cambio positivo o negativo fue ínfimo.