Puntos Rojos: Fragilidad Capilar y Exceso de Fuerza.

Saludos Alberto25, y debo de decir también gracias por la pronta respuesta.

De hecho, colega, estos iniciaron hoy. Anteriormente unas dos semanas atrás vengo acostumbrándome al PE con la rutina de novatos y, en todo ese tiempo, jamas noté puntos de ningún tipo.
Sin embargo ayer, que me tome mas en serio todo, con calentamiento previo y después de estiramientos, estos aparecieron.

Hola Alberto RaMu

Si aparecieron hoy, pueden irse hoy mismo, o mañana. Generalmente tardan un día en irse, pero también se van en el mismo día y en menos de un día.

Puedes ser que hayas aplicado presión en exceso.

Ve probando si haciendo presión normal que sea efectiva aparecen o no.

Si no aparecen más, entonces era por exceso de fuerza.

Si aparecen haciendo los jelqs normalmente, es por fragilidad capilar, no les prestes atención y continúa entrenando que no pasa nada, son inofensivos.

Saludos y éxito :up:

Alberto 25

Buenas, gracias por este gran post que nos brindas. Mi duda es cual es una presión normal, he empezado apenas una semana y me acaban de salir los puntos rojos pero claro yo intento hacerlo a una presión fuerte porque pensaba que había que hacerlo así apretando, leyendo el post se me ha generado esta duda. Un saludo.

Medida inicial: F:10cm x 10cm E:16cm x 12cm

Hola

En realidad el jelq es un ejercicio que requiere hacerse con fuerza para que se produzcan micro lesiones a nivel celular, al recibir ese estrés el pene luego de una sesión de diez minutos queda en estado morcillón, más grande, más gordo y mucho más pesado de lo normal por un tiempo. El estado morcillón es señal de que los jelqs se han hecho correctamente bien.

Si el jelqing está bien hecho y con suficiente fuerza, siempre debe quedar el pene en estado morcillón. Si lo haces con poca fuerza el jelq no sirve y el pene no quedará morcillón.

La sangre al ser empujada con fuerza a presión produce micro lesiones que se repararán y el pene crecerá durante el descanso.

Si el jelq está bien hecho, el pene quedará siempre en estado morcillón al finalizar la sesión, se verá más gordo y se sentirá más pesado porque la sangre queda acumulada y aumenta de peso; luego ese estado va menguando.

Si el pene no queda en estado morcillón, es porque el jelq está mal hecho.

Es imposible que el pene no quede morcillón si los jelqs se han hecho correctamente bien.

Si el pene no queda en estado morcillón es porque no hubo empuje y acumulación de sangre, que es lo que lo hace más gordo y mucho más pesado.

A partir de ahí, ya sabes la fuerza que debes hacer para que tu pene quede en estado morcillón.

Cada uno debe determinar cual es su punto de intensidad de fuerza.

Si aparecen puntos rojos o no, cada uno debe saber si hubo exceso por aplicar muchísima fuerza o si se tiene fragilidad capilar a partir de la información expuesta en este tema.

Es prácticamente normal que aparezcan puntos rojos por ruptura de vasos capilares, no es ninguna señal de alarma y desaparecen de un día a otro o incluso en horas; los mismos se reparan y se ramifican; así que no es nada de que preocuparse, ni debe ser motivo para interrumpir ninguna rutina.

Saludos compañero y éxito con los ejercicios

Alberto 25

A veces las micro lesiones son lesiones en serio al romperse un vaso más grande. El resultado no es un “punto” sino una mancha amoratada, un hematoma subcutáneo. Hacía mucho que no me ocurría eso, pero hace pocos días me pasé de pasión en el jelq y se me formó un hermoso hematoma….que espero se cure pronto para volver a entrenar (con menos vehemencia, eso sí).

Más claro imposible Alberto 25. Otra duda que tenia. Ahora, ¿Si después de realizar los jelq el pene no queda en estado morcillón seria contraprudente volver a realizar los ejercicios o mejor dejarlo descansar aun habiendo hecho mal los jelq?

Si los hiciste mal, tienes que volver a hacerlos bien, no puede haber nada contraproducente si están mal hechos en cuanto al empuje y fuerza de presión y grado de erección porque no hubo estrés ni empuje de sangre.

No hay motivo para el pene no quede morcillón si se hacen bien.

Con el jelq bien hecho quedará el pene siempre en estado morcillón.

Cuando el pene no queda morcillón es porque no hay sangre acumulada y no se ha empujado como se debe hacer, y es señal de que se hicieron mal los jelqs.

El pene queda morcillón, más gordo y pesado por la sangre acumulada cuando se hace bien el jelq. El estado morcillón es la señal de que los jelqs se han hecho correctamente bien.

El pene no queda morcillón, no queda más gordo, ni queda más pesado porque no hay sangre acumulada debido a que no se ha empujado la sangre, el jelq está mal hecho.

Un globo bien inflado se hace más gordo, y quedará inflado; y un globo mal inflado no se hace más gordo y quedará desinflado.

El jelq bien hecho dejará el pene siempre en estado morcillón, inflado por la acumulación de sangre, más gordo y más pesado, luego la sangre arterial es drenada por el sistema venoso de retorno y el pene se desinfla.

Saludos compañero

Alberto 25

Muchas gracias Alberto 25, siempre tan claro a la hora de despejarnos las dudas. Ahora lo tengo clarísimo. Hay veces en las que no me queda morcillón por más de media hora pero si con mucha vascularidad. Espero ir por buen camino. Saludos.

De nada compañero no hay de qué, estamos para ayudarte.

El estado morcillón puede durar tan solo un minuto porque la sangre acumulada se va, puede durar un par de minutos nada más, o puede durar 5, 10, 15, 30 minutos o mucho más tiempo; en todos los casos, ya sea que dure un minuto o una hora, es señal de que se han hecho bien los jelqs.

Saludos y éxito con los ejercicios :up:

Alberto 25

A mi mi después de un mes y 9 días me ha salido puntitos rojos en el glande y prepucio, sigo teniendo erección normal, no se me ha infectado nada, el jelq yo considero que no lo hago con tanta presión, lo hago con una presión normal, no lo hago con una presión mas suave por que siento que no trabaja, ahora lo curioso es que también me dio un poco de picazón pero no una picazón fuerte si no una picazón suave que ya lo había sentido hace tiempo pero sin los puntos rojos, normalmente hay momentos donde me agarra picazón por que mi glande es sensible creo o algo así, pero solo es aveces(lo controlo con cremas), la diferencia que he visto ayer es que no solo fue que me agarro un poco de picazón e irritación, si no también con los puntitos rojos en el glande y prepucio, se debe al jelqing? a que tengo fragilidad también? Ya paso un día y medio aprox que hice el jelq y aun veo esos puntitos rojos, no desaparecen.

Hola ! Alberto 25

Pueden ser puntos rojos ,

O en su defecto, llegar también ,a salir por algún capilar de la finísima ! , piel del Glande , algunas gotitas de sangre .

(Nada de la uretra), solo algunas zonas del Glande , sobretodo, por las partes más cercanas a la punta del Glande ,

Por excederse en presión ,en Jelqing

O estiramientos ,apretando demasiado hacia el Glande.

Así.. que NO nos presionemos !

En exceso con los ejercicios.

Saludos °|°

Varon69

Hola, buenos días.

Me ha pasado lo que describes de la gotita de sangre cerca de la punta del glande, es muy pequeñita, me pasó hace 3 días y no se va. Puedo seguir ejercitando o hay que parar hasta que se vaya ? Yo de momento he parado.

Saludos y gracias.

Hola buenas noches.

Solo comentar que al cabo de cuatro días, se ha ido sola la sangre del glande.

Saludos.

Hola, muy interesante post! La verdad llegue acá ya que aparecieron unas manchas al lado de la uretra en el glande tras usar el bathmate, sentí que hizo click y me ha dolido desde entonces, cuando he tratado de entrenar me aparece lo mismo y no se que hacer, ya que antes de eso entrenaba y entrenaba y nunca había tenido unos puntos o manchas en el glande, quizás algunas veces en el tronco del pene y un poco mas rojo el glande después de entrenar, pero nunca con dolor y sensibilidad al rozar cualquier cosa. No se que hacer, estas manchas son distintas, duran días y a pesar del descanso vuelven al entrenar… Alguien sabe de alguna crema o algo que me pueda ayudar a arreglar esos capilares rotos que no sanan bien?

Por favor, ayuda 🙏🏽

Descansa hasta que desaparezca y retomas los ejercicios con precaución y controlando la fuerza y observando cualquier IFs negativo.

Saludos

Alberto 25