Qué son las señoritas
He estado revisando los hilos del foro pero no he encontrado nada de esta técnica. Si a alguien no le importa describirme con exactitud qué es y cómo se hace…
Gracias
Mercurio6
Qué son las señoritas
claudiorz
En el siguiente link lo tienes bien explicado por el mejor Maestro y hay toda una discusión al respecto.
En cuanto a las dudas sobre ejercicios consulta en la Biblioteca, ahí tienes una compilación de todas las técnicas básicas y la mayoría de las avanzadas, fíjate en ejercicios de grosor y estiramiento para empezar.
Saludos.
Inicio: 17bp x 13 EG - 10/08: 18,5 BP x 13,5 EG - 08/09: 18BP x 14 09/10: 18,5 BPx14,5 EG 11/10: 19 BP x 14,50 EG
"Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo." Albert Eistein "Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo. Idiota!!!!" Claudiorz
eleze2
Nada más que agregar, @claudiorz te dio el link del post donde todas tus dudas se van a esclarecer
Saludos :)
God of the Arena
Inicio PE - 23/04/2013 = 15x13.2 BP || Actual - 24/7/2013 = 16.5x13.7 BP || 1º meta = 17x14 BP - Meta = 18x15 BP || <Mis progresos>
"There is only one way to become champion; never fucking lose."
Fefo
Una imagen vale más que mil palabras…. en este caso, tres mil.
Fefo,
No para la exhibicíón, ni la contemplación, la quiero grande para la acción.
Ahora 19 x 15 (antes 17 x 12)
Los Horarios son: GMT. La Hora Actual es: 09:54 AM.