Que Suplementos Me Recomiendan Tomar ?

Que suplementos me recomiendan tomar y para que sirve cada uno ?

Personalmente, recomendaría L-Arginina o Citrulina para aumentar el flujo sanguíneo. Ayuda en la dilatación de los vasos sanguíneos. Es el único suplemento con el que me he quedado durante años. Disculpas por el terrible español.

No creo que los suplementos sean la mejor opción, con una alimentación balanceada y rica ha tienes de sobra.

Hola Jesus1234x, entiendo que los suplementos son excelentes, pero para eso deberías tener un actividad física moderada a intensa, sino como dice el compañero Excelsitud, con una alimentación sana y equilibrada debería ser suficiente.

Saludos.