Recomendación tras operación frenillo

Buenas a todos! Llevo por aquí desde febrero que fue cuando empecé con la rutina para novatos, la cuál estuve realizando durante 3meses como bien se recomienda.
El caso es que tras acabar en mayo con la rutina de iniciación, el pasado 19 dicho mes, me operaron del frenillo ya que lo tenia algo corto y me molestaba un poco.
Este viernes hace 5semanas ya de la operación..debería volver a hacer otros 3meses de iniciación o como podría retomar los ejercicios? Cierto es que aun tengo miedo a hacer estiramientos, creo que los jelq sí podría hacerlos sin problema!

A ver si alguien puede orientarme un poco, muchas gracias de antemano!

Hola yo me opere el frenillo el 26 de enero y tuve que esperar 1 mes, de loquito que soy comencé a trabajar en las 3 semanas post pero no te lo recomiendo porque comencé a sangrar, asi que no cometas las locuras que hice yo, espera un mes o mas y de ahi en mas cada dia que vaya pasando sera mejor pero asi y todo después del mes no termino de cerrarse bien el punto que me dieron por el accionar de los ejercicios y me demoro 2 meses mas o 3 no recuerdo, la cicatrización del mismo, asi que mínimo un mes y empeza a trabajar muy tranqui.

Buenas! De acuerdo muchas gracias por tu respuesta, empezare con calma mejor, no quiero tener problemas ni molestias..

Lo que no sé es si tengo que hacer de nuevo los 3meses de rutina de novatos, o quizá con retomarlo durante un mes ya me será suficiente para avanzar hacia otros ejercicios de mas nivel!

No vas a perder tiempo ni ganancias, volve otra vez a los 3 meses y fue.

De acuerdo mal no me va a venir! Volver a hacerlo durante 3 meses y luego ya iré al siguiente nivel je je.Gracias!