Regrese al PE

Hola amigos que hay de nuevo?, Me he decidido a regresar al PE lo había dejado y me di tiempo y ahora digo que ya es hora de continuar con el viaje , pero lo que mas les pido es apoyo y consejos porque siempre se aprende con ustedes

ahora inicio con la rutina para novatos, como todos , mas adelante les voy a contar que tal me fue , Básicamente lo que yo quería hacer era reiniciar en el PE, y ahora después de mucho vengo; les cuento las dificultades que tengo en la hora de hacer jelq , como saben yo he ganado mucho grosor en la base 15 cm y en el medio 13 cm y por eso me es difícil hacer jelq, no se si alguien tendrá mi mismo problema pero me siento incomodo cuando los hago, otra cosa es que cuando quiero hacer jelq hago kegels para enviar mas sangre dentro del pene y hacer el jelq que opinan ustedes? empiezo con calentamiento y también termino con calentamiento y hago estiramientos básicos

Hola, tuviste un exelente progreso en poco tiempo, ojalá pueda tener uno así también.

Cuanto tiempo dejaste? Y perdiste ganancias?

Creo que deje casi un año, y la verdad no perdí ganancias

Hola Masterkokku22 que bueno que hayas regresado nuevamente con los ejercicios de faloculturismo.

Te deseo mucho éxito con la Rutina para novatos y que logres tus metas.

Saludos amigo :up:

Alberto 25

Muchas Gracias Alberto,por cierto que saben acerca del jelq apretado?

Hola masterkokku22, los ejercicios de jelq deben hacerse normales, con el grado de erección necesario y con el cierre OK no tan cerrado como para que te salgan puntos rojos en el glande.

Puedes hacer doblamientos abultados, sadsak slinkies si quieres hacer ejercicios avanzados de grosor.

Aquí tienes este tema para que leas
Compilación de ejercicios de grosor

Saludos.

Que bueno que regresas, saludos.