Regreso al faloculturismo

Saludos a los integrantes del foro y sus moderadores y sabios e particular.

He comenzado de nuevo con el falo-culturismo después de 6 ó 7 años de ausencia del mismo. En aquella época realicé la rutina de novatos con buenas ganancias posteadas en este foro (las cuales no consigo recordar ni encontrar los post, sorry) y ahora empezaré de nuevo con la rutina de novatos.

Mis preguntas serían:

1. Después de estos años de parón, ¿ tendré de nuevo el ansiado bonus de novato?😂 o por el contrario debido a la edad (46) las ganancias que debería esperar serán menores?

2. ¿Qué problemas puede acarrear separar la rutina en dos fases de estiramiento y engrosamiento con sus correspondientes calentamientos?

Muchas gracias a todos y ánimo en la batalla.

Re bienvenido media20, paso a responderte:

1 a) Debes reiniciar desde cero con la rutina para novatos.

1 b) La edad nada tiene que ver con el bonus de novato, pero tal vez, aunque lo veo mas dificil de lograr.

2) Lo que se recomienda es hacer los ejercicios de la Rutina Para Novatos en una sola sesión, se puede hacer la rutina en dos sesiones, pero no es lo mejor.

Saludos y a crecer.

Muchas gracias

El bonus de novato se da por lo general al inicio con esta disciplina.

La edad no tiene nada que ver con el crecimiento del pene por rutinas de ejercicios.

Yo comencé a los 53 años y en menos de un año he crecido varios centímetros.

Este es mi quinto año de PE, voy por los 58 años este año y solo mantengo las ganancias que logré en mi primer año.

Saludos y éxito y espero que sigas creciendo.

Alberto 25