Regreso al foro.

Buenas días compañeros.

Después de haber estado ausente durante todo el verano he decidido entrar al foro.

Quería compartir mi experiencia ya que dejé de seguir las rutinas durante un mes más o menos. Después introducí una especie de mantenimiento que consiste en 4 días a la semana hacer 5 min de calentamiento con 15 min de jelq seco con pasadas rápidas (1-2 segundos). Llevo esto desde hará unos 2 meses.

No sido muy riguroso con las medidas ya que no he llevado un registro como lo hacía antes pero mi sorpresa ha sido no solo que no he perdido tamaño sino que he conseguido rascar unos milímetros más en longitud (4 mm para ser más exactos).
Mi intención es a partir de noviembre reengancharme otra vez a las rutinas serías.

Cualquier comentario constructivo o sugerencia es bienvenida. Muchas gracias a todos.

Si te está funcionando, sigue con lo mismo.

Cuatro mm. en dos meses es muy bueno, yo no cambiaría nada.

Saludos.

Gracias por la respuesta.

Me gustaría volver a meter estiramientos. ¿Estaría bien meter 15 min de estiramientos en la sesión?

Gracias a todos.

En mi opinión la respuesta es no.

El crecimiento se debe a un estimulo que funciona en un momento determinado, el pensar que más es mejor es un error de lo más común, no caigas en eso porque simplemente puedes romper la buena racha de crecimiento y estancarte.

Saludos.