Resultados incorrectos

Hola a todos como estan, bueno primero que nada me presento mi nombre es andres, y llevo 8 dias con los ejercicios, 5 dias de ejercicios y 2 de descanzo, hoy comenze de nuevo, los primeros 3 dias que hice ejercicios, los empeze a hacer sin calentamiento previo, sin estiramientos y sin post calentamiento, y no he tenido ningun problema solo que al finalizar, la hinchazon de la cabeza duraba menos de una hora, solo hacia kegels y y jelqs luego me aconsejaron que hiciera el pre y post calentamiento y estiramientos, y lo comence a hacer pero la diferencia que despues de los estiramientos, me cuesta mucho que se me erecte el pene, para hacer los ejercicios con lubricante, bueno cuando se me erecta el pene ya a entre el 70 y el 80% estoy haciendo los ejercicios y se me vuelve a bajar la ereccion, que es lo que puede ser? Ah si y sobre todo al finalizar la sesion ahi si que mi pene está totalmente muerto que es lo que puese ser? Puede ser por la intensidad de los ejercicios? Porfavor ayudenme no se por que pasa, espero que me puedan ayudar, saludos a todos y gracias, espero que se haya entendido mi problema gracias!

Yo tenía ese problema, y se solucionó con un poco de material educativo adicional. Lo que aún no acabo de controlar es el grado de erección, pero bueno, así realizo un ejercicio variado.

Es probable que estes sobrecargando tu pene,5 días es bastante para un pene novato . te recomiendo que cambies la rutina a 2 dias ON 1 OFF parece una tontería pero se nota mucho más no deberías tener problemas de empalme así.

Un Saludo y a crecer!

Concuerdo con Plata, la rutina para novatos debe empezar suave e irse incrementando de a poco para que sea efectiva, te sugiero que bajes la cantidad on y aumentes las off, es decir intercala descansos.

A ver dejenme ver si entendi, porque lo del on off me enredó ya que no sé que es eso, entonces hago los ejercicios dia por medio? Gracias por la ayuda saludos!

Se me olvidaba, hay algun problema al hacer kegels justo antes de un ejercicios jelqs?, por ejemplo, antes de subir con el la mano en forma de ok hago un kegel asi siento que mas se me hincha la cabeza, no se si esto estará bien?
Espero que este todo claro, =) muchos saludos y muchas gracias

Jajaja me quedo claro lo del on y off estaba medio dormido al postear jajaja saludos

Si perkin los jelqs con kgels están bien es más yo soy uno de los que los suele hacer así, es una forma de aumentar la intensidad…un saludo!

Perkin me adhiero, yo sufri un tiempito el problema de la no ereccion, es falta de estado peneano, se supera, llevo casi dos meses y hoy dia ese inconveniente desaparecio, inclusive todo lo contrario, mis erecciones han mejorado notablemente.