Rutina Para Mantenimiento por Lesion.

Hola compañeros escribo este tema por necesidad de expresar un sentimiento o emoción, para compartir una experiencia que he tenido ya varias ocasiones, les comento como en otras publicaciones que he escrito que en mi caso no soy novato ya que conosco el el PE desde que tenia 18 años, ahora ya tengo 35. A lo largo de esos años practique con entusiasmo unos 3 años.

Hice varios intentos y sinceramente no tengo una medida exacta de mis ganancias aunque. Creo que fueron aproximadamente de unos 15 mm. La verdad en ese periodo tuve muchas lesiones algunas serias como derrame internos, o que algún capilar se rompiera dejando un gran moretón, cuando pasa eso me siento triste con algo de desilusión.

Asumo que eso paso por no tener mucho cuidado haciendo el jelq, y por la forma o estructura de mi pene que tiene muchas venas que se ven, que están expuestas.

Aun así seguía y sigo ingeniándome alguna rutina para que no vuelva a suceder. Lo cual me llevó a experimentar casi con todas las técnicas.

Me gusta mucho ejercitar el pene es una sensación única, y trato de seguir, ayer precisamente tuve otra lesión. Esta lesión es un derrame interno un capilar roto y me puse a pensar en dejar de intentan crecer y replantearme un rutina solo para mantenimiento y mejorar la erección y seguir sintiendo ese placer de entrenar. Así que he pensado en hacer la rutina sigueinte:

5 minutos de calentamiento con agua caliente.

Bomba de vacio 1 sesión 8 a 10 minutos a 3- 5 hg.

Calentamiento

Bomba de vació 1 sesión 8 a 10 minutos 3-5 hg.

Finalizar calentamiento agua caliente.

Eso seria por un tiempo para ir probando como me voy sintiendo.después.de unas 3 semanas me gustaria empezar a incorporar el bombeo con agua caliente o algun líquido que le ayude a mi pene a recuperarse.

Espero mi algo de esto les ayude o podamos compartir experiencias.

Yo lo que les puedo compartir a los que van empezando es que se tomen muy enserió todo este tema de entrenar o ejercitar el pene, vayan con mucho cuidado, con paciencia, y si su pene tiene venas muy expuestas realicen el jelq con más atención y tacto.

Gracias espero seguir más activo y darme una última oportunidad en el PE.

Buenas Aguilax, con respecto a lo de los derrames, después de varias lesiones ¿has reducido la fuerza e intensidad de los jelqs y aún así has seguido lesionándote o realmente mantienes una presión elevada a pesar de las mismas? Pregunta para los veteranos, hay alguna modalidad de jelq que con una baja presión y leve riesgo de lesión se obtenga resultados?

Muchas gracias, un saludo.

Los jelqs en ll, no está en nuestro foro como tema específico, aparte de mi aporte en algún tema en especial, es hacer los jelqs por los lados solamente, en opuesto al jelq en “C” o doble C, como le dicen algunos. Los primeros funcionan en expansión para el grosor desde arriba hacia abajo, los segundos son para el ancho.

Es difícil de explicar y tampoco es que sea algo normal, a diferencia del cierre “OK”, la gran mayoría no lo entiende, es un tema listo y pendiente para este año en el foro por mi propia práctica y la de un mentor que ya no está con nosotros.

Saludos.

Moalxd

Si he bajado la fuerza hasta tratar de llegar al mínimo, caliento muy bien, y algo que me ayuda es hacer un tipo de jelq apretado, que por aquí encontraras información si te interesa.

Bueno en resumen los trato de hacer con mucha delicadeza observando constantemente y visualizando o imaginando como va fluyendo la sangre desde la base hasta el grande.

Aun así me lesionó talvez los capilares o pequeñas venas quedan más débiles.

En realidad no he visto ganancias silo trato de seguir ejercitando sin hacerme daño.

Peaveyspecial.

Hago algo asi como describes ese tipo de jelq lo uso en combinación con el jelq apretado con agarre inverso, ose la palma de la mano mirando a hacia afuera. Cuando realizo el jelq que describes siento como la sangre retorna hacia la base . Lo empecé a hacer por una información que vi en un video donde explicaba que el jelq normal podía poner mucha tensión o presión en el pene y así poner esfuerzo de más a las estructuras del pene. Así que lo implemente y seguiré experimentando poco a poco y con cuidado.

Interesante, gracias Aguilax, en mi caso no he presentado lesión por jelqs durante los últimos dos meses hasta que lo he realizado con un nivel de erección elevado, lo que creo que ha sobrecargado los capilares. La próxima vez lo haré con una erección de no más del 50% y sin mucha fuerza. Otra cuestión: ¿Las lesiones las tienes siempre en las mismas zonas o van cambiando? ¿Presentas dolor, pérdida de sensibilidad o algún otro inconveniente por las sucesivas lesiones o tras su curación está todo bien?

Un saludo

Esta vez si se repitió en la misma zona, aveces con una semana de descanso ya esta totalmente recuperada, pero se ve donde se rompió el capilar queda una “señal”.

Todo normal función y sensibilidad, solo lo que te comentaba queda ahí una marca la cual me tiene en alerta para futuras rutinas, jelq sobre todo, ahora he leído que tal-vez para mí pueda ser suficiente de probar el jelq o tener mucha precaución en esa zona.

Saludos.

Yo también tengo como un pequeño bulto en la zona dañada, es permanente o desaparece con el tiempo?

Los míos ahí siguen, probaré con algo que tengo en mente haber si me ayuda a que desaparezcan o que se fortalezcan esas venas. Mientras tanto estoy en recuperación. Saludos!.