Rutina Por Separado

Buenas , tengo dudas y espero que me ayuden .

Miren estoy pensando hacer jelqs en la mañana y estiramientos en la noche ( o en la tarde ) , lo quiero hacer por el tiempo ya que me toma mucho tiempo combinar las dos porque en los estiramientos debo esperar 5 minutos para hacer otro estiramiento ya que tengo erecciones en cada uno ( erecciones al 70% ) . Espero sus respuestas gracias.

Hola compañero, siempre el último ejercicio del día deben ser los jelqs. Así que mejor sería estiramientos por la mañana y jelqs por la tarde o noche.

Saludos MrColageno.

¿Qué tal si intentas ver videos de autopsias, personas con gusanos en la cabeza, cirugías de tumores, y muchos otros videos similares en YouTube que te ayudarían a estirar sin tener una erección?

Te doy unos ejemplos :

Si gracias , espero tener resultados aun así .

Colágeno, lo que propones aquí se llama “rutina desdoblada” (hay mucho escrito).

Es cierto que en una sesión habitual de faloculturismo, primero se estira y luego se jelquea; pero es no es válido en la rutina desdoblada. Puedes hacerlo como quieras. Personalmente preferiría jelquear de mañana, cuando las erecciones nocturnas nos la dejan ya algo preparada….y por la noche, el cansancio acumulado durante el día….todo lo contrario.

Saludos Colágeno y bienvenido a esta comunidad.

Creo ser preferible inicies en la mañana con el estiramiento y en la tarde/noche con el jelq. Los jelq son muy estresantes para el pene y lo cansas, los estiramientos maltratan menos. Lo que si es necesario es que respetes el calentamiento.

En el otro tema indicas que tienes 2 meses con tu rutina, pero no has informado tus medidas iniciales ni las ganancias, si las hubo. Ya con ese tiempo tiempo deberías tener algo de crecimiento.

Gracias , entonces si puedo tener ganancias con rutina desdoblada ?

Pienso lo mismo , hacer jelqs en la noche y el pene queda estresado pero descansara mas mientras duermo . Y hacer estiramientos en la tarde.

Por cierto , tuve ganancias pero milímetros , con la regla gane de largo casi 3 milímetros y de grosor 2 milímetros . No es mucho pero de poco en poco iré acumulando.