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Buenas!
Quería saber si hay alguna rutina rápida de unos 5 o 10 minutos para los días en los que no hay tiempo. Por ejemplo yo quizás este verano me vaya de vacaciones nuevamente, por ende no voy a tener tiempo de realizar la rutina de novatos avanzada ya que tardo de 1 a 1 hora 20, habría alguna rutina rápida para hacer por esos pocos días? Para poder seguir ganando o teniendo buenos resultados durante esos días?
Saludos!
Buenas!
Quería saber si hay alguna rutina rápida de unos 5 o 10 minutos para los días en los que no hay tiempo. Por ejemplo yo quizás este verano me vaya de vacaciones nuevamente, por ende no voy a tener tiempo de realizar la rutina de novatos avanzada ya que tardo de 1 a 1 hora 20, habría alguna rutina rápida para hacer por esos pocos días? Para poder seguir ganando o teniendo buenos resultados durante esos días?
Saludos!
Hola
Si solo dispones de 5 o 10 minutos por día nada más. En ese tiempo de vacaciones haz solo los mejores y más importantes ejercicios del faloculturismo y puedes hacer únicamente 5 o diez minutos de estiramientos manuales y jelqs y cuando vuelves reinicias con la rutina avanzada completa.
Saludos y éxito
Alberto 25
Atención: Mensajes Privados a Moderadores
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Inicio enero 2015: BPEL 14,5 cm x EG 13,5 cm Actual noviembre 2015: BPEL 20,0 cm x EG 15,0 cm
HolaSi solo dispones de 5 o 10 minutos por día nada más. En ese tiempo de vacaciones haz solo los mejores y más importantes ejercicios del faloculturismo y puedes hacer únicamente 5 o diez minutos de estiramientos manuales y jelqs y cuando vuelves reinicias con la rutina avanzada completa.
Saludos y éxito
Alberto 25
Entonces le dedicaré ese poco tiempo a 5 de estiramientos y 5 de jelq, solo para al menos mantener o seguir avanzando un poco. Muchas gracias y Saludos!
Entonces le dedicaré ese poco tiempo a 5 de estiramientos y 5 de jelq, solo para al menos mantener o seguir avanzando un poco. Muchas gracias y Saludos!
Exacto!!
Cinco minutos de jelqs bien ejecutados con la necesaria fuerza de presión, es suficiente para que el pene quede en estado morcillón después de la rutina y por supuesto que puedes avanzar o consolidar lo ganado y mantener el pene acondicionado a los ejercicios.
Saludos y éxito!!
Alberto 25
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Inicio enero 2015: BPEL 14,5 cm x EG 13,5 cm Actual noviembre 2015: BPEL 20,0 cm x EG 15,0 cm
Sí, es muy importante la constancia, muchas veces es eso lo que falla y produce retroceso del trabajo previamente realizado :up:
Saludos.
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Peavey.
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