Thunder's Place

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Saludos

Saludos

Hola a todos, regreso después de bastante tiempo, no podía seguir la rutina y el trajín diario me tenían ocupado en otras cosas

Ahora vuelvo con ganas para seguir la rutina que solo seguí por una semana :(

Estoy un poco perdido(como nuevo)

X donde empiezo
Q’ significan jelq
Kegels (leí por ahí q’ alguien hacia 400 diarios)

Estoy leyendo el manual de iniciación y hay algunos términos q’ no entiendo

Y bueno todo lo que sea necesario para seguir y continuar en la marcha

Saludos a todos

Una visita a nuestra Biblioteca Te viene bien.

Saludos.

De paso recuerda escribir en español estándar.

Ánimo y un saludo.


Inicio (fin 2008):18 BP, 11.5 EG. Fin marzo 09:19.2 BP, 12.5 EG . Fin junio 09: sin ganancias. FOTOS

Metas: 20 BP, 13,5 EG.

¡Con boa pixa, ben se fode! :jelq:

Gracias por saludos, me podrian recomendar alguna rutina que a alguien le haya rendido mejor?? O no se .. Salud :D

Posteado por aldebaran
Gracias por saludos, me podrian recomendar alguna rutina que a alguien le haya rendido mejor?? O no se .. Salud :D


La Rutina de novatos Y si no entiendes algunos términos entra a este Tema.

Suerte.

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