Posteado por alo0506
Hola a todos, soy novato en esto del PE y llevo como unas 3 semanas haciendo 15-20 min de jelqs, solo ese ejercicios debido a que no dispongo de tiempo y otras circunstancias que me impiden dedicarle más tiempo.
Hola Alo0506
Por supuesto que con solo jelqs tendrás resultados en el PE como con cualquier otro ejercicio, pero cada uno tiene su propósito y función específica; como te ha dicho Edberg1 el jelq trabaja más para ganar grosor, pero también algo en longitud, es por eso que el jelqing es el ejercicio más completo del PE, y el mejor. Pero si quieres ganar también longitud debes hacer como te ha indicado Edberg1 la Rutina Para Novatos completa, eso es lo mejor que puedes hacer, porque es con esa Rutina Para Novatos que dan testimonio los miembros que han reportado sus primeras ganancias en el PE.
Dices que no dispones de tiempo y otras circunstancias que te impiden dedicarle más tiempo. Pero si puedes organizarte y tan solo agregar 10 o 15 minutos mínimos de estiramientos manuales en las cinco direcciones antes de tu rutina de jelqs ya estarías haciendo la Rutina Para Novatos completa; piénsalo, solo añadir 10 minutos mínimos más.
Saludos y éxito
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