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Llevo un mes y dias que empeze con la rutina de novatos y tengo esta semana que agregue señorita a mi rutina escuche comentarios que es riesgozo que solo despues del tercer mes se puede empezar con señorita que me recomiendan ya que no siento molestias solo las de haber terminado la rutina pero de rato se pasa que me sugieren amigos
El tiempo después de la rutina de novatos, es orientativo, no es para seguirlo a rajatabla.
De todos modos, si quieres añadir las señoritas a tu rutina, hazlo de forma gradual y no a tope de buen comienzo.
Ves probando, haber como responde el pene y si este no se resiente, ves aumentando tiempos.
Un saludo compañero!
Retorno al P.E!! [1/12/12]
Partida: 16,1cm BP x 12,1 EG
Meta ---> 20x15 :thumbs:
Yo también lo incluí. Lo hago solo de vez en cuando. A veces por separado de la rutina. Y no me produce ningún if negativo. Escucha a tu pene.
Inicio 10/11 BP 17,2 x EG 13,5. 07/13 18,3 x 14. 16/09/13 BP 18, 9 x 14,4 Fláccido NBP 12 x EG 13.
18/06/14 --19.1BP x 14.6 EG (17.7NBP x 14.5 MSEG).
Yo soy novato, 2 meses y 9 días, y cada tanto hago una sesión de 10 minutos. No me parece que fuerzen mucho el miembro, creo que es mejor hacer 10 min de estiramientos BTC.
Saludos!
SÓLO BUSCO AUMENTAR LONGITUD
Medidas iniciales (1 de diciembre 2012): 17cm BP /// Medidas actuales: 18,4cm BP /// Meta 2013: 18cm BP
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