Sin grandes logros en un mes

Hola a todos..

Ya llevo un mes y una semana haciendo los ejercicios del PE y no he conseguido aumentar o prácticamente ha sido mínimo el aumento de tamaño. Sólo puedo ver un aumento del tamaño de las venas.
Mi rutina consiste en calentamiento 5 min, estiramiento 10 min, y jelq 20 min (aunque empecé con 15 min las primeras dos semanas) y calentamiento final. Los realizo durante cinco días y descanso dos. No tengo eyaculaciones tres horas antes ni después de los ejercicios, excepto una o dos veces.
Me vendrían bien un par de consejos para saber si voy bien o no, porque he leído de algunos que alcanzan ganancias de 1cm o más en el primer mes. Pienso que realizo bien los ejercicios, los jelq duran cada uno entre 2 y 3 segundos con una erección entre el 50-80%.
También realizo 100-200 kegel por día. Tengo un par de preguntas con respecto a eso: ¿es conveniente o no realizar los kegel en erección? ¿Se pueden realizar los kegel a la vez que realizo los otros ejercicios, como el estiramiento o jelq?

Saludos. Kurosawa

yo llevo mes y medio y el longitud creo que de momento nada de nada pero en grosor si, de todas maneras creo que 1 mes es muy poco para tener resultados, minimo 3 meses para hacer la medicion

ssshhhhhh mira tu…para que sepas hay quienes llevan casi 3 años sin ganar NADA…
asi que ni te preocupes compadre, que con paciencia se llega a la meta ok?.

Saludos.

Tri.

Yo creo que hay que tomarlo con calma, y aguantarse lo mas que se pueda antes de medir.. Lo mínimo debería ser medir cada 1 mes.. Pero lo óptimo pienso debería ser cada 3 o 4 o quizás 6! Meses, asi si se puede notar un cambio.. Ve 1 mes al gym y seguro no notaras mucha diferencia, pero después de 6 meses algo debería sentirse mejor..
Acá es peor, porque hablamos de centímetro.. O milímetros de diferencia.. Que si hoy estas menos excitado que ayer al momento de medírtela pues ya no están ;)

Paciencia.. Ejercicios.. Dieta.. Y mucho auto-control ..

Slds!

Tu tranquilo que si ves aumento en el tamaño de las venas ya vas bien, tu rutina está bien, yo en el primer mes lo único que hacía es que iba cambiando los tiempos, hasta que me excedí de tiempos y ni se me levantaba, pero cuatro días de descanso y recuperado.

O sea que, no corras que verás como todo llegará.

Kurosawa, en 1 mes nadie tiene logros en el PE. Puedes ver que en casi todos los materiales de referencia advertimos que hay que esperar por lo menos 2 meses para ver algún resultado. Algunos, como excepción, ven ganancias (tal vez temporales) antes de los 2 meses, pero esa no es la regla.

No hay problemas con tu rutina; es sólo el tiempo.

No desesperes kurosawa, los centimetros ya vendran, en mi caso desde mi ganacia ya no he obtenido resultados, en parte es por que he sido muy inconstante con los ejersicios y me salto algunos. Son rarisimas las ganacias en menos de un mes, tampoco son imposibles todo depende de cada organismo.

saludos

Quizás no siente muy bien lo que voy a decir, pero el “hundimiendo” de este chico/hombre es el producto de la gran exaltación que hace mucha gente de sus ganancias, esta bien ponerse muy contento y claro que si! comentarlo con los thunders, pero ultimamente parece que hay personas que no paran de repetir lo que ganan a cada momento, es una cuestión de respeto hacia el que tienes al lado para no hundirle, es solo una reflexión ;) por otra parte amigo no te preocupes todo llega, mientras disfruta de un pene mas lleno de sangre, estar muchos ratos mas morcillón y con un aspecto flacido mejor, no se..practica ejercicios para ser mejor amante, miles de cosas y no te agobies, CRECERÁ te lo aseguro :) un abrazo

Kurosawa sigue adelante, el año pasado yo estuve trabajando los ejercicios por mes y medio y solo gane 0.5cm y lo abandone, no cometas el mismo error, ahora lo estoy retomando y todo va viento en popa.

Kurosawa, tu rutina es correcta. Las ganancias vendrán. Yo siempre pensé que nadie debe esperar nada antes de los dos meses. Tú, sigue dándole….

Mad88, concuerdo con lo que decís, hay que tener un poco más de humildad a la hora de comentar las ganancias y los tamaños, ya hice algunos comentarios al respecto en otros posts porque creo que esto no ayuda a los principiantes en el foro…

Saludos!

Despues de lo que he leido, obiamente redacte mal o me exprese mal, cuando hice el comentario nunca fue con la intencion de engrandecerme ni nada por el estilo.Tal vez sin darme cuenta dije cosas ofensivas o sin pensarlas, si en algun momento, fue mi cometario desagradable les pido una disculpa sincera en especial a kurosagua. Les agradesco la critica por que sino mi error hubiese pasado inadvertido por mi, y nunca me hubiese daso cuenta.

saludos.

Yo en concreto cuando dije eso no me refería a ti Elcapo, si lo dices por lo que comente! asi que sin problemas ;) un abrazo

Gracias por todas las respuestas y comentarios. En realidad cuando empecé no esperaba grandes resultados antes de los 6 meses. Pero leí mucha gente que aumentaba un cm o más en los primeros dos meses y pensé que dependía de la técnica o algo que podría estar pasando por alto.
De nuevo muchas gracias y nos estamos comunicando permanentemente.

He pensado, no se si están de acuerdo, en que sería bueno hacer una especie de estadísticas con los datos de los miembros de este foro, para registrar tablas como las que hay en otras paginas que venden el PE (y que por ello seguro son estadísticas falsas o “dibujadas”). Entonces podríamos saber en realidad la medida promedio del pene en las personas según raza, altura, peso u otra variable; también tener datos más precisos sobres los logros obtenidos en el PE en longitud y grosor, el tiempo promedio en obtener los resultados, el porcentaje de lesiones por causa de los ejercicios y cualquier otro dato que pueda resultar interesante. Así se mejoraría la técnica viendo con números reales cuales son los ejercicios más efectivos y las rutinas más convenientes.

No se si suena demasiado descabellado, si piensan que no podemos empezar a trabajar en ello. Saludos. Kurosawa

Eso ya existe.

Si pulsas encima de cualquier nombre, verás que una de las opciones que te aparecen es: View nombre’s PE statistics.

Yo por ejemplo lo tengo actualizado, o sea que puedes consultar mis medidas (y mi rutina) por este camino.

No todos lo tiene actualizado, pero es una buena manera… ya depende de cada cual aprovecharlo…