No dudo que el calentamiento con una media (calcetin) y arroz sea eficaz… pero es medio rebuscado jaja.
Yo caliento en el baño con un tarro con agua. Pongo agua tibia en el tarro y sumerjo el miembro un minuto. Despues voy poniendo de a poco agua mas caliente y agua tibia, para ir aumentando la temperatura y sigo metiendo el miembro (al principio quema) hasta que me acostumbro a la nueva temperatura. Asi hasta que el tarro tiene solo agua bien caliente y la dejo otro minuto… despues vacio el tarro arriba del amigo (como cuando calientan con el chorro).
Despues arranco los ejercicios.
Lo que podes hacer… es realizar este calentamiento (no lleva mas de 5 minutos) en el baño y despues hacer los ejercicios en tu pieza o donde tengas mas privacidad.