Sobre la eyaculación y la testosterona

¿Cuántos días según sus experiencias creen que sea saludable estar sin eyacular?

He leído en internet que estar sin eyacular por periodos prolongados puede ser perjudicial para salud del pene, inclusive he leído que puede llegar a disminuir el tamaño el pene por el no uso, pero lo que yo hago, es en ciertos días masturbarme sin eyacular, cuando estoy a punto de eyacular hago un Kegel y reprimo la eyaculación, y luego sigo masturbándome hasta llegar nuevamente al clímax y nuevamente reprimo la eyaculación. Actualmente llevo alrededor de 9 días sin eyacular.

PD: He leído que ver pornografía con prudencia ayuda a elevar los niveles de testosterona, siempre y cuando no se eyacule, ¿Qué opinan?.

Hola usuario 23

Yo me tomo relativamente en serio el tema del nopaf y se suelen hacer periodos de 7, 14 y 21 días sin eyacular para luego volver a reiniciar. Hay gente que es capaz de superar los 21 días, pero para principiantes lo que se recomienda es eso. Yo suelo durar entre 10-15 días.

Todo lo que dices es cierto. Lo que ocurre al no eyacular es que la energía que liberarías la retienes y reabsorbes. Mientras redirijas esa energía a otras cosas (deporte, trabajo mental, PE) todo irá bien y podrás aguantar bastante sin eyacular. Si no la rediriges, empezarás a tener ganas de eyacular y acabarás teniendo poluciones nocturnas ya que el cuerpo expulsará el semen al no poder retenerlo. Respecto a si no eyacular es perjudicial…. Sobre eso hay bastantes debates, personalmente creo que lo ideal es un término medio.

Mi manera de entender la retención de la eyaculación, es que es una buena forma de retener la energía sexual y redirigirla. Eso hace que te suba la testosterona, lo que influye directamente en ganancias musculares si vas al gimnasio, en el carácter, capacidad mental y en ganancias en el PE (es mi teoría, pero no puedo probarla). Yo he notado que precisamente gracias a los ejercicios de PE he logrado redirigir mi energía sexual muy bien, lo que hace que aguante más tiempo sin eyacular. La eyaculación la veo como un premio al esfuerzo: cuándo ya no puedo más y le energía me sobrepasa, me “libero” y eyaculo.

Actualmente no tengo pareja así que se me hace bastante fácil. Teniendo pareja la cosa cambiaría y en ese caso eliminaría la masturbación y aplicaría periodos de sexo sin eyaculación.

Espero que te sirva lo que te he contado

Saludos

Gracias por tu comentario, en verdad me sirve tu respuesta.

Dicen los que saben (de las generaciones pasadas de Thunders) que una semana sin eyacular es el plazo óptimo para mantener la testosterona a tope. Quiero decir, la frecuencia “perfecta” si se trata de niveles hormonales y energía.

A veces prefiero la imperfección. Está claro.

Los estudios científicos que hay sobre el tema, si han detectado un pico de testosterona al septimo día de abstinencia, y después una disminución a niveles normales, lo curioso es que dicho pico no vuelve a ocurrir si no se eyacula de nuevo. Podría decirse que para tener el beneficio de esa testosterona extra por un par de días, hay que eyacular y luego abstenerse según parece.

Otro aspecto no del todo desconectado, pero un poco a parte es el estado mental. Y como redirijamos nuestra “energía”
No para todo en la vida nos vale estar en un estado de lobo tras su presa. Y si ese estado de super macho alfa se nos sale de las manos, ni concentrarnos en el trabajo de día a día es posible. Y a veces una buena sesión de sexo ya sea con pareja o con uno mismo, es lo que necesitamos para replantear las cosas y pensar con la mente ya en calma.

Y otro aspecto separado es como logramos esa eyaculación, o que hábitos estamos adquiriendo con ella, es decir, ¿nos está llevando a ser dependientes del porno?¿nos está creando una percepción errada de la sexualidad? etc. Eso tiene implicaciones por si mismas.

Gracias por la transmisión de la información, saludos.

Gracias por tu comentario, se complementa con lo que dijo Fefo, por otra parte, con respecto a lo de ser dependiente del porno puede que tengas razón, por mi parte se me es difícil concentrarme en pensar en fantasías sexuales debido a que mi mente después de un tiempo comienza a pensar en temas no sexuales, por lo que para mantener un estado de excitación prolongado necesito ver pornografía para poder excitarme, y en referencia a la percepción errada pienso que la pornografía no esta tan errada, esos tipos de cuerpos y situaciones no es que sean una percepción errada sino más bien escasa, esta claro que todo es actuado, pero no todas y todas las actrices y actores pornos son sintéticos, hay excepciones, la diferencia esta en que son personas pocas habituales, pero existen, son reales, rutinariamente en el sexo promedio no se suelen ver personas así, y es por eso que se les cataloga como una realidad errada, yo le diría una realidad escasa.

No me importa lo que diga la “ciencia” - prefiero teneer orgasmos cada dia y mantener el sistema funcionando. Y tengo 55 tacos. He tenido al menos un orgasmo cada dia desde cumplir los 14. Y mi nivel de testosterona anda muy bien. En nuestra biologia, parece que el esfuerzo rutinario es lo mejor que podemos hacer para mantener la maquina.

Cualquier estudio cientifico que sea a favor de abstemia seguramente esta pagado por un loco millionario del Opus Dei. :-D

Una semana son 7 días que es el periodo mínimo de nofap para empezar a ver beneficios, así que veo muy lógico lo que dices. Personalmente si comparo como estaba hace 10 años cuando me pajeaba a diario… Ahora siendo más mayor estoy más fuerte, más centrado y con más carácter.

Saludos

Y además eyacular cada día ayuda a que la próstata no se agrande, que no es poco. Yo tengo 12 menos años que tu y para mí eyacular cada día es forzar la máquina, pero tampoco hago periodos de abstinencia ni nada similar. Sencillamente lo que me pide el cuerpo

Actualmente yo tengo sexo los fines de semana y en la semana no me masturbo lo que hace que casi cumpla los 7 días sin eyacular…. Y la verdad que se nota diferencia tanto en las ganas cómo en la dureza de la erección así que debe ser cierto eso que a los siete días se alcanza el pico máximo de testosterona

Buenos días,

Yo no soy un experto en estos temas, pero en las últimas semanas he estado intentando no eyacular durante largos tiempos. Mi experiencia ha sido que a partir de una semana la cosa pasaba a ser incómoda, dolor de testículos, estado de la libido muy elevado… Entonces, decidí escuchar mi cuerpo, y normalmente me está pidiendo 3 ó 4 días, que intento alargar a una semana. Así parece que la cosa me funcionan bien.

El llegar a esos 7 días favorece que llegue muy cachondo y que no necesite de pornografía para eyacular en la soledad, y con mi imaginación me basta. Con lo cual puedo desligarme un poco de la pornografía.

Esa es mi opinión basada en mi experiencia, no es ningún estudio científico ni nada parecido.

Un saludo.

Depende mucho de la edad también la frecuencia con la que uno se masturba, no es lo mismo cuando tenía 20 que ahora que tengo 40… Vos qué edad tenés compañero ?

Pues yo estoy en tu generación, jajajaja. 44 años ya.

Bueno somos casi de la misma edad jajaja.

Lo que a mí más me gusta de aguantarme de eyacular en la semana es que al momento de acabar durante el sexo la cantidad de semen es mucho mayor al igual que el orgasmo… Se siente mucho más fuerte

Sí, eso es cierto, es como una subida más alta desde la meseta y además yo intento hacer kegels para retener el semen, con lo que también se aumenta las sensaciones.

La verdad es que estoy aprendiendo mucho en Thunder’s place.