soy nuevo en esto

Bueno, soy nuevo en esto del PE y me gustaría agrandar mi miembro unos cuántos centímetros. Haré una breve descripción de mi físico. Tengo 20 años, mido 178 cm y peso 95 kilos. Tengo unos 20 kilos de sobrepeso y para 2015 me he propuesto bajar de peso y aumentar el tamaño de mi pene. He leído que al bajar de peso, el tamaño del pene aumenta porque se encuentra enterrado por la grasa púbica.

Mi pene mide 10 cm, y lo que me gustaría es poder aumentar en 4 o 5 cm su longitud. No sé si es posible pero he estado leyendo postes en este foro y parece que siguiendo la rutina, el miembro crece. Tengo varias preguntas (soy novato xD) sobre este tema. Me agradaría mucho que me las contesten los veteranos en esto del PE. Ahí van: ¿los ejercicios hay que hacerlos a la misma hora, es decir, todos los días a las 9 de la mañana por ejemplo, o se alternan? Cómo estoy gordo, ¿adelgazando se agrandará mi pene o he de hacer los ejercicios para que aumente? ¿Cuando se empiezan a ver los resultados? Muchas gracias de antemano.

Bienvenido thejocker.

Aproximadamente, si perdieras esos 20 kilos aumentaria tu pene visible unos 2 centímetros. Pero los 20 kilos son difíciles de bajar y debes ser constante.

Los ejercicios pueden hacerse a cualquier hora mientras tu pene esté descansado. Lo importante es que el ejercicio sea efectivo y lo menos lesivo posible. Las horas pueden variarse sin problemas.

Esto va despacio pero si eres constante podrás alcanzar un par de centímetros o más con paciencia y constancia.

thejoker1892 estás en el foro indicado, como bien te dijo tanito84 debes bajas de peso, recuerda que esto implica una alimentación balanceada entre hidratos de carbono, proteínas y grasa, si grasa, como tienen casi todas las carnes, la manteca y el aceite comestible. Te recomiendo que vayas a un Médico nutricionista, no a una o un licenciado en nutrición, luego comienza con la rutina para novatos y verás resultados que tendrás.-

El que persevera Triunfa.-

Muy bien por tu ánimo de superación, como bien te dicen, plantéate todo a metas a largo plazo. Muchos comienzan con toda la energía y después se desinflan por pereza y falta de disciplina, entonces no hay ganancias.

Te aconsejo: rutina de novatos al pié de la letra por tres meses para empezar, dieta balanceada, ejercicio físico y a leer mucho:

NOVATOS, COMIENCEN AQUÍ

¿Qué son los IFs?

Fundamento Biológico del Mecanismo de Agrandamiento del Pene

Saludos y bienvenido.

Si, eso he estado leyendo: rutinas para novatos. Lo de los IFs es bastante interesante. Lo más importante en esto creo qué es tener paciencia y ser constante cómo dice Peavey. Son objetivos a largo plazo, tanto adelgazar cómo agrandar. Gracias a los qué contestaron por la información. Un saludo.