Soy nuevo

Hola a todos, (Por fin puedo hacer un post)

En primer lugar, dar la enhorabuena no solo por que existan este tipo de foros sino por la buena y abundante participación que tiene, porque si hay algo que ayuda a aprender y a entender es la experiencia. Por eso esto de compartir opiniones, es el mejor método sobre todo, para no hacer las cosas mal.

Yo soy nuevo, llevo 2 semanas practicando ejercicios, aunque creo que mi manual no es el mismo, si que lleva las principales técnicas como el jelqing,elasticidad,kegel etc, y también me tuve que subscribir a un programa. De momento ya he visto algún tipo de correciones como el llamado musculo PC, que según he leido no se llama así, sino músculo BC.

Tengo que decir, que lo máximo que conseguí aguantar con el programa fueron 2 meses (año pasado), en los que noté aumento de grosor, pero me costaba apreciar el de longitud. Creo que uno de los factores importantese es psícologico, y hasta que uno no ve que ha crecido al menos 1 o 2 cm no se queda tranquilo, por eso creo que en el comienzo hay una especie de presión por ver resultados (evito medirmelo por miedo a no ver resultados). Yo por ejemplo, estoy intranquilo al leer que hay algunos que aumentan 1 cm en tan solo 2 semanas, a parte, mi pene es curvado y siempre me crea dudas en la medidión y aprecicación del crecimiento.

En cuanto a mi rutina, empleo 3 min de calentamiento con toallita en agua caliente,7 min de elasticidad o estiramiento,15 min de jelq y otros 3 min de calentamiento (2ª seman).
Mis dudas son:
- ¿Es muy importante el ejercicio del musculo BC?, ¿como es vuestra rutina?
- No sé si el agua está o no lo suficientemente caliente.
- Al hacer el ejercicio de estiramiento, mi manual dice que haga señal ok desde la base estirando hacia el frente,3 o 4 veces,izquierda,derecha, hacia abajo y hacia arriba, pero me resulta extraño porque lo veo parecido al jelqing pero hacia todos los sentidos.
- Mi peor problema es, que tengo mucho prepucio y al hacer jelqing por lo visto lo sujeto con la mano libre, pero con el aceite y al cambiar de mano no puedo sujetarlo bien.¿Puedo estar sujetando todo el tiempo el prepucio con una mano y realizar jelqing con la otra?
-¿PUedo conseguir que mi pene llegue a ser más grnade que el prepucio?
- Cuando en el ejercicio de corregir la curvatura, me dice que tengo que hacer jelqing en sentido contrario a la curva, ¿quiere decir que si mi pene es curvado hacia arriba, tengo que hacer jelqing en ese caso hacia las 6 (sentido de reloj)?(Es decir la cresta de la curva de mi pene está hacia abajo)

Por último decir, ¿donde habeis conseguido vuestros manuales?, no veo la página de PE.

Espero que podais ayudarme a comenzar, y espero poderos comentar mis primeros resultados.
Ante todo,
Muchas Gracias.

Hola yopispo, bienvenido, respecto a tu última pregunta el “manual” que yo sigo es el que está en la biblioteca, está en este mismo foro arriba del todo clavado con chincheta. Una vez en la biblioteca pincha sobre la guia de ejercicios basicos, hecha por mafero. Con esta guía se te resolveran muchas dudas. Con esta rutina he ganado 1.5 cm en dos/tres meses.

-El músclo BC no creo que ayude a que el pene crezca directamente, pero hace que esté en mejor forma, y esto es bueno para ejercitarlo. Yo lo ejercito despues de cada vez que orino durante el día, empecé con 50 repeticiones despues de cada vez, pero lo sobrecargué, puedes empezar si utilizas este método por 10-20 cada vez que orines.

-Efectivamente el método de la toalla mojada no se caracteriza por tener la suficiente temperatura, ya que pierde calor muy rápido, te recomiendo un calcetin relleno de arroz y metido en el microondas durante 30-60 segundos, esto mantiene la temperatura que da gusto.

-El ejercicio de estiramiento es agarrando desde la base del glande (cabeza), así que tus dudas respecto al estiramiento de ese manual son fundadas.

-No entiendo tu pregunta del prepucio, dices:
”- Mi peor problema es, que tengo mucho prepucio y al hacer jelqing por lo visto lo sujeto con la mano libre, pero con el aceite y al cambiar de mano no puedo sujetarlo bien.¿Puedo estar sujetando todo el tiempo el prepucio con una mano y realizar jelqing con la otra?
-¿PUedo conseguir que mi pene llegue a ser más grnade que el prepucio? “

El prepucio es la piel que recubre al glande, no encuentro coherencia, explícate.

-Si tienes la curvatura hacia arriba, debes curvar el pene hacia abajo (forma de puente), lo mismo en otras direcciones, siempre es la contraria. No obstante ten cuidado con este ejercicio, yo no lo haría hasta conocer mejor los ejercicios y hasta que tu pene esté preparado para ello, pasados un par de meses.

Me parece que el problema que tienes con el prepucio es el mismo que comenta pacoalvarez en otro post y ese mismo problema lo tengo yo. Corrigeme si me equivoco pero lo que te pasa es que al hacer jelq con una mano el prepucio se estira hacia delante y para agarrartelo con la otra mano te cuesta porque ya tienes el prepucio muy estirado. La unica solucion(q yo sepa) es llevarlo hacia atras con la otra mano antes de empezar el siguiente jelq.

La duda sobre la diferencia entre jelq y estiramiento pues es que en el estiramiento agarras desde la base del glande y estiras desde ahi, sin embargo en el jelq empiezas desde la base del pene y vas deslizando la mano hasta la base del glande para empujar la sangre hacia delante y asi forzando a que entre mas.

Aqui no conseguimos manuales, simplemente este foro se basa en las experiencias de cada individuo que las pasa a la comunidad para que se siga proliferando el PE. Los 3 ejercicios basicos son centenarios, es cuestion de adaptarlos.

Los ejercicios nuevos han sido creados por usuarios del foro y de otros foros tambien reconocidos.

c-ya

Gracias lordignatius y alex7882 por vuestras respuestas. Voy a ir modificando la rutina respecto a lo que voy leyendo en la Biblioteca.

Lordignatius voy a probar con lo del calcetín, no lo habia escuchado antes y me parece interesante :) . En cuanto a lo del prepucio, me referia a que si a medida que crece el pene con los ejercicios, ¿el prepucio crece proporcionalmente o va quedando más pequeño?

Alex7882, gracias por explicarme lo del prepucio, es exactamente lo que me pasa, sin embargo, yo pensaba que mientras estiro la piel pierdo tiempo y me creo que por hacer menos jelq no va a ser tan efectivo. ¿La efectividad del jelqing tiene que ver con la cantidad que hagas en el tiempo que te pongas?, ¿o si lo haces lentamente es mejor?
Por cierto uso aceite Johnsons Baby, ¿se puede usar o me recomendais otro?

Schmerz espero que con el tiempo pueda colaborar con alguna aportación si surge.

ok entiendo, supongo que el prepucio crece mientras crece el pene, porque si no la gente no conseguiría ganar 3,4 o 5 cm sin que el prepucio creciese.

Yo uso aceite corporal pero de otra marca, pero supongo que todas serán iguales.

Saludos

El prepucio debe crecer proporcionalmente, si y solo si los jelqs y estiramientos no lo hacen deslizar mucho, ya que podrias aumentar bastante tu prepucio sin haber crecido algo.

Yo dure 3 dias estirando el glande pero cubierto por el prepucio y experimente un crecimiento anormal. Eso fue cuando empece en febrero del año pasado.

c-ya

yopispo, cuidado con el estiramiento del prepucio, haciendo PE o sin hacerlo. Te sientes incómodo con todo ese exceso al frente de tu pene, es algo que molesta. Hacé tus jelqs, tal como te indican, si hiciera falta retraes tu prepucio para dejar al descubierto la cabeza. Si tenés alguna duda, te respondo por este foro, pero para más detalles por mp.

Supongo que hacés el jelq seco, sólo llevás el anillo o signo de ok desde la base hasta donde comienza la cabeza y ya.

A tu disposición,

Big

Entonces que aconsejais para este tema del prepucio? Se debe sujetar a lo largo de todo el jelq? Con el jelq humedo se evita este problema? Yo estirando agarro directamente del glande pero es que haciendo jelq es realmente pesado tener que estar sujetando el prepucio. Lo que yo hago es el movimiento normal, al final del jelq tengo el prepucio estirado y antes de empezar el siguiente lo vuelvo a poner en su posicion normal.

Yopispo:

Me parece que el manual que tú tienes describe los ejercicios de estiramientos como si fuera un jelq, pero sin erección. NO te los recomiendo así, porque estás sometiendo el pene al mismo tipo de acción de exprimir dos veces. Además, al usar lubricante para hacer el estiramiento (con los dedos formando el signo de “ok”, etc., como si fuera un jelq) el agarre no es bueno porque resbala. Lo ideal es hacer los estiramientos con el pene flácido y seco, y agarras justamente detrás del glande, haciendo el signo de “ok” o con dos dedos solamente, como te sea más fácil.

Cuando abras este Foro Hispano verás que uno de los “posts” permanentes es la Biblioteca, en la que encontrarás lo mejor de lo que hemos podido encontrar sobre el PE. Lee primero los Ejercicios Manuales Básicos, y la mayor parte de tus dudas se resolverán.

Lo del prepucio ya te ha sido respondido por otros. Hay otro miembro que hace un par de días presentó ese mismo problema tuyo. Al estirar el pene, sin estirar el prepucio, la piel no debe crecer (haciendo los estiramientos como se recomienda aquí). Pero es inevitable que la piel crezca cuando se hace el jelq. De hecho, el jelq es uno de los ejercicios, con ciertas variantes, para la restauración del prepucio en los que están circuncidados.

Hola como les va quisiera pedirles ayuda porque soy nuevo, me regalaron un manual de peneana mi pene mide 16 cm en estado erecto y me gustaria llevarlo a 18 o 20 cm. Es posible? Estoy haciendo la siguiente rutina.5 minutos calentmiento previo. 25 minutos de estiramiento para todos lados. Ejercicio de elasticidad 5 repeticiones. Jelquing 12 minutos. Grosor 5 rep. Ymasaje y compresa final 7 minutos me gustaria que me digan si esta bien y que riesgos de daños hay poruqe lei algunos post de amoratamiento y lesiones y me asuste un poco. Cuanto tiempo puedo realizar los ejercicios, mejor dicho durante cuanto tiempo son efectivos?Muchas gracias desde ya Saludos!

Hola Salomon: Bienvenido a Thunder’s place. Espero que la pases bien entre nosotros. La pasarás mejor si primero -antes de preguntar- lees algo de lo que buscas y te informas. Usa el buscador, y aparecerán mensajes que seguramente tendrán la respuesta que necesitas.

La rutina que planteas me parece buena, EXCEPTO por el tiempo demasiado largo en estiramientos. Al comienzo no pases de 15 minutos, y aún eso es bastante!

Y si….si leíste de amoratamientos y lesiones es porque a veces pasan esas cosas. Por eso, andá con cuidado y no

caigas en la sobredosis!

Bienvenido de nuevo,

Ja! Ok gracias por la info.