Hola Zariego, cómo estás, espero que bien compañero.
Posteado por Zariego
Me están costado bastante hacer los estiramientos por qué no consigo que la piel se quede debajo del glande.
Eso es porque no estás haciendo el agarre correctamente.
Posteado por Zariego
puedo descubrir el glande completo sin problemas
Si puedes descubrir correctamente el glande por completo, no tendrás ningún problema para hacer los ejercicios de estiramientos manuales.
Posteado por Zariego
cuesta que la piel como digo se quede fija debajo del glande ya que tiende a volver a taparlo.
Creo que no has entendido la técnica del agarre para el estiramiento.
Posteado por Zariego
me resulta difícil hacer los estiramientos por lo que digo, se vuelve a cubrir enseguida y tengo que cojerle el truco e ir probando agarres.
La piel no puede subir porque lo impide el agarre, así que, eso es algo que no debe preocuparte y debes descartarlo porque la piel quedará retenida abajo por el mismo agarre si éste se hace correctamente.
Técnica:
Luego del calentamiento previo para ablandar las estructuras del pene para someterlo a los ejercicios manuales:
Estiramientos Manuales:
1) Descubrir el glande por completo retirando la piel del prepucio.
2) Formar un agarre circular con los dedos pulgar e índice por debajo de la corona del glande para que el agarre quede trabado en el surco bálanoprepucial por la corona del glande. De este nodo no hay manera de que la piel del prepucio se suba porque estará trabado por el agarre formado por los dedos que impedirá que la piel se suba.
3) En caso de que el agarre se patine, se puede colocar un poco de talco en el surco bálanoprepucial para que el agarre quede bien firme y puedas estirar sin problemas y muy cómodamente.
4) Estirar el pene lo más que se pueda, aplicando fuerza en el estiramiento y al máximo que se pueda estirar, pero sin que haya dolor. Ése será el punto máximo de estiramiento para todas las sesiones de estiramientos manuales.
Espero que te haya quedado claro la técnica para estiramientos manuales. Es la misma técnica para todos, circuncidados sin prepucio, con prepucio y con prepucio con exceso de piel, es la única forma de estirar el pene.
Jelqing:
Para Jelqing, lee este tema:
Aclarando dudas sobre la ejecución del Jelqing
Saludos y éxito con los estiramientos
Alberto 25