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Empeze la rutina de novatos el 18/7/16, hago el calentamiento todo muy bien, cuando empiezo los estiramientos apenas me toco el pene y empiezo a estirar, a los 10 o 15 segundos se me pone semi-erecto.
Alguien sabe como solucionar ese problema? O no hay ningún problema que se ponga semi-erecto cuando ejecuto los estiramientos?
Y otra duda, en el calentamiento, cubro todo el pene o dejo el glande descubierto?
Desde ya muchas gracias
Bienvenido Tomás.A, los ejercicios de estiramiento los tienes que hacer con el pene flácido o un grado mínimo de erección, no superior al 15%.
El calentamiento previo debe hacerse con el glande cubierto o descubierto, como más te guste, siempre sin calentar los testículos.
Trata de hacer los ejercicios de estiramiento con la mente despejada, casi de forma automática, sin pensar en nada o pensando cualquier cosa diferente a lo sexual, puede ser cualquier tema, de estudio, fútbol, noticias, etc., esto te distraerá y no te excitarás.
Saludos.
Antes 13 x 10, ahora 17 x 12, 5 BPFSL 19 El que persevera Triunfa
Gracias por su respuesta
Otro tema, cuando debo aumentar el tiempo de mi rutina?
Si has iniciado el 19/07/16, debes esperar cumplir tres meses para aumentar los tiempos.
No sobre entrenes ni saltes etapas, el crecimiento se dará.
Éxito en tu búsqueda.
Antes 13 x 10, ahora 17 x 12, 5 BPFSL 19 El que persevera Triunfa
Mientras estiras trata de mirar algo que no te excite
A mi me pasa lo mismo apenas empiezo a estirar se me erecta y después me cuesta hacer los ejercicios o tengo que parar y tratar de bajar la erección en repetidas veces es algo fastidioso pero peor si no se erectara viéndolo de un punto de vista mas optimista jajaja
Solo la constancia y esfuerzo nos hacer merecedores de nuestros triunfos