Tiempo de respuesta erección y mantenimiento. Ayuda

Buenas gente,… He ganado tamaño de 15x13(BPEL y GM) a 18´x14 pero,… Creo que tardo más en tener una ercción,…ahora tardo aproximadamente 1 minuto y medio con auto estimulación y mantengo erección sin tocarme ni nada unos 20 segundos +/-,…antes tardaba menos en tener una erección y tardaba mas en bajárseme sin estimulación. Me gustaría saber cual es su situación? Y cómo lo ven?,… He tenido problemas con mi pareja ya que me ha costado mucho la penetración si nos han interrumpido -gritos de los crios por ejemplo-,…y se me ha bajado ya que después para que me volviese a subir me ha costado un mundo (a veces sin haber eyaculado ni un poco, si hubiera eyaculado lo entendería más no se uds),…he ido a mi uróloga y me van a hacer un análisis de sangre para ver temas de testosterona y demás,…el colesterol lo tengo muy alto y la concentración de plaquetas también,…me ha dicho que parte puede ser ese el problema,… Intento hacer ejercicio y comer bien,…sé que si bajo un poco de peso (me pueden sobrar 2-3 kilos) y si aumento deporte, kegels y jelq algo mejoraré igual que si sigo comiendo bien,… De suplementos (tipo maca o arginina) tomaba algo pero como me van a hacer análisis he preferido dejarlos para ver que niveles tengo,…también tengo 44a pero no quiero excusas,… Alguna ayuda o sugerencia ?¿ Cuál es su situación? Les ha pasado algo parecido? Gracias por sus comentarios

Hola azinc.

Voy a seguir tu tema, ya que me está pasando exactamente lo mismo, tengo 48, no tengo problemas de erección porque por lo general amatesco al palo, pero cuando quiero tener relaciones me cuesta más que antes tener una erección directa.

De peso ando bien, también hago ejercicio físico y kegels, pero no se, quizás un poco de cansancio o estrés.

Suerte con los estudios.

Saludos.

Hola Azinc

Cuanto tiempo llevas con el PE,
Era bueno que nos dijeras un pokito de tus rutinas ,por si a lo mejor sobreentrenaste o algo similar.

Yo tengo 43 y el año pasado note bajones muy grandes como tú , asi volvi al PE.
He recuperado las EQ, mañaneras y nocturnas pero tambien flojeo a veces con el sexo.
Yo creo que tambien afecta todo.

Cansancio
Sueño
Dieta
Ejercicio
Falta de ciertas vitaminas
Posible falta de lívido
A lo mejor algo de insensibilidad por el PE.

Cansancio acumulado por el PE.

Seguire tu evolución.

Hola, os comento un poco:

Empecé en diciembre 2019, he hecho: rutina sin masturbación ni porno de enero a abril, tb he hecho rutinas manuales y bomba de vacío y bathmate, también he tomado suplementos tipo maca con arginina y similares

Ahora mismo hago:

L-X-V calentamiento, estiramiento, método angion, bathmate y un poco de jelq: Total 15 minutos

M-J-calentamiento, estiramiento, método angion y jelq Total 15 minutos

Los M y J si puedo hago unos 6 minutos de bomba de vacío

De vez en cuándo tb hago kegels

No hago rutinas agresivas y si tardo en tener una erección o en mantenerla no es debido al PE,… Ya me pasaba,.. Si bien es verdad q el contacto me permite mantener erección, si me ha pasado q si la pierdo me es muy dificil recuperarla (sobre todo si aunq poco he eyaculado algo o si utilizo lubricantes o usaba condón),…ahora la basectomia me ha permitido olvidarme del condón,…

Mi idea es mejorar mi calidad de respuesta así como ganar en dureza y ser capaz de mantener una erección más tº sin ayuda externa,… Es verdad que he consultado a mi uróloga y tengo que hacerme análisis este 1 de octubre, ya que mi metabolismo no está muy fino (mucho colesterol y alta densidad de plaquetas),…en mi caso es como si hubiera descendido un peldañito y me gustaría recuperar mi mejor versión. Gracias por los comentarios y aportes

Azinc

Por cierto , Muy buenos progresos con una rutina tan sencilla, enhorabuena!!!.

Muchas gracias, ahora no entreno tanto, …ya q por dimensiones estoy ok, lo q quiero mejorar es EQ y mantenimiento/duración y habilidades amatorias…

Por cierto hago una pregunta abierta, sino es indiscreción se sabe cuánto de promedio se tarda en tener una erección (con auto estimulación) y por cuánto se mantiene en promedio (sin ninguna estimulación)?? Supongo q depende de libido/testosterona/estado físico/edad … A mí me preocupa xq he notado q tardo más q antes y dura menos el mantenimiento “en mi caso” pero me gustaría saber si hay algún promedio como el tema de las medidas…

Se abrio hace poco ( lo lei hace unos dias) un tema relacionado con esa pregunta.

Lo inicio el compañero Funebrero.

Tema:
¿ cuanto tiempo podemos mantener una ereccion?

Muchas gracias, lo he visto y he participado

Hola compañero cómo estás…
Cómo estás actualmente con ésos tiempos? Mejor ?

Hola Azinc

Personalmente yo desde que hago PE noto que la respuesta de mis erecciones es mucho más rápida que antes. La erección es más rapida y dura y me cuesta menos lograrla.Tengo 38 años y mis erecciones son mil veces mejores que con 20…con eso te lo digo todo. A mi me mide 18BP y no tengo ningún problema. El estado general de salud y la edad influye sobre el pene sobretodo por el bajón de testosterona. Yo incidiría ahí, en hacer deporte (no solo correr, también deportes de fuerza) y comer bien para contrarrestarlo.

Un saludo

Totalmente de acuerdo contigo. Si lo pensamos, son cosas que siempre se ha dicho, y el faloculturismo es como la gimnasia para el pene.