20 días, aún sin ganancias.
Jeago
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20 días, aún sin ganancias.
20 días, aún sin ganancias.
Hola Jeago, el PE funciona realmente y se necesita tiempo para crecer, 20 días no es nada, debes considerar que si vas a un gym siendo flaco, no puedes pensar que en 20 días puedas lograr tener un físico trabajado.
Como todo en la vida, nada viene de arriba, se necesita tiempo, dedicación, perseverancia y compromiso.
No te preocupes por las ganancias que anhelas, llegarán si realizas los ejercicios PE bien, sin sobre entrenar ni saltar etapas.
Saludos.
Antes 13 x 10, ahora 17 x 12, 5 BPFSL 19 El que persevera Triunfa
Ok
Gracias esberg1 por sus buenos consejos.
Yo varios años pero de manera intermitente.
En suma seran 4 años?
He ganado aproximadamente 3.5 cms de longitud y de grosor igual.
Me he especializado en bathmate y jelqs y ahora qyiero darle a la traccion.
Eso :)
2013: 13.5 x 12.5 cms.
2016: 14.3 x 13.2 2016: 15.2 x 13 cms
Primera meta: 15 x 13 cms. CUMPLIDA > Ahora vamos por los 16x14 cms! FOTOS AQUI >>>> Seguimiento
Tiempo: 1 año y algunos meses
Ganancia: 5 cm
Rutina que más resultados dio: rutina de novatos y novatos avanzada
Saludos. Después de 3 años gané 3 cm de longitud BPEL y 2 de grosor de manera permanente. Tengo año y medio que interrumpí la rutina y perdí 1/2 centímetro en grosor, sin embargo se mantuvo igual la longitud. Lo que mas he sentido que me sirve es la rutina para novatos.