Todo sobre el Clamping
Hola a todos, este tema lo abro con el fin de poder tener toda la información sobre el Clamping.
Hay información en el foro al respecto, pero no es nada muy directo, he buscado las formas de cómo hacerlo, pero no encuentro ni información, ni videos, nada más que experiencias.
Así que me gustaría empezar por saber:
1. ¿Qué es el Clamp?
2. ¿Cómo se hace?
3. ¿En cuanto tiempo puedo empezar a introducir el Clamp en las rutinas?
4. ¿Qué cosas se pueden tener en cuenta a la hora de hacer estos ejercicios?
Para los demás miembros que tengan dudas/preguntas al respecto, pueden dejarlas para que otros más experimentados nos puedan ayudar.
Agradezco de antemano a los miembros que se tomen el tiempo de aclarar estas dudas o que me indiquen en dónde puedo encontrar esta información.
Saludos!
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El que persevera, la agranda.
Damnexpert.
