Una sencillita pregunta sobre el LOT

Hola como estan,soy viejo aqui pero esta es la primera vez que posteo y quiero hacer una sencilla pregunta,
Bueno la pregunta es :

Ya se que si tengo una LOT baja deberia hacer los Jelqs hacia arriba pero..

Si tengo una LOT alta (09:00 a 12:00) todavia puedo hacer Jelqs-Estiramientos hacia arriba?