Volvió a como estaba

Hola..

Ya voy para casi 4 meses haciendo PE y antes veia que habia ganado un centimetro en estado de erección ahora esta de nuevo como estaba antes de iniciar los ejercicios mide 15 cm de nuevo y sin erección la veo mas pequeña!! :S porque.. A que se debe ? :(

Me parece muy extraño eso que dices amigo gennio. Cambiaste en algo la rutina que estabas haciendo o aumentaste la intensidad de manera abrupta?

Generalmente esto se considera como un signo negativo quizás como resultado de un sobre entrenamiento.

eso es raro que pase, puede ser que el musculo este cansado? se puede dar este fenómeno?

Qué músculo Giljo?

Gennio, lo tuyo es rarísimo. ¿Habías dejado de entrenar? ¿Qué cambio hiciste para explicar el retroceso?
¿Habrías medido bien antes?

Danos más explicaciones, por favor.

Saludos y fijate qué estabas haciendo mal.

Cosa curiosa!

Una explicación que supongo ya habrás descartado es que el elemento de medición que uses sea distinto.

Lo digo porque yo tengo una regla que del 0 al inicio de la regla hay 1,5 cm, es decir siempre añado 1,5 cms a mi medición.

Dudo que sea este el motivo, pero es que es difícil explicar el motivo de tu perdida de tamaño, si no has dejado un tiempo de entrenar, es difícil perder.

No no eh dejado de entrenar solo unos 5 dias cuando senti que me dolía un poquito por haber estirado un poco mas cuando desapareció el dolor volví a hacer los ejercicios normal como siempre
Calentamiento 5
Estiramiento 20
Jelq 20
Calentamiento 5

Veo que cuando no esta erecto la tengo mas pequeña que antes :S y no se porque como encogido
Y estado erecto mide 15 como cuando empecé y bueno si mido bien con la regla sin el espacio que hay ante del cero

Bueno por cierto que me recomiendan ustedes que deba de hacer ? :S

Yo queria ganar tamaño y no eh conseguido eso hasta ahorita :(

Has variado tu alimentación? Te has fijado en eso? Porque mala alimentación = mala circulación y si hay sobreentrenamiento mas a tener en cuenta. Saludos.

Abriste otros temas con los siguientes post :

Lo que hace presumir que ya trajiste el inconveniente desde los ejercicios anteriores de los cuales desconocemos sus rutinas.

Saludos.

Pues los ejercicios anteriores también fueron lo mismo
Calentamiento
Estiramientos
Jelq

Pero no constante.. Pero eso fue hace tiempo atras en cambio estos 4 meses si lo eh hecho constante
En cuanto a mi alimentación pues lo normal por las mañanas como huevo, jugos, tomo abundante agua mineral a veces si como chatarra por las noches jeje
Debería de cambiar de alimentación ?

Gennio:

Te sugiero unos 15 días de descanso, se muy bien cual es tu problema, me pasó lo mismo que a ti, en mis inicios.

Después de ese descanso, te recomendaré una buena rutina, junto a una alimentación muy buena, y te aseguro que tendrás muy buenos resultados sin perderlos ya.

Paciencia, mucha paciencia mi estimado amigo.

Soy un fan tuyo gavilán, te sugiero que me mandes esa rutina y ese plan de alimentación a mi también si no es molestia, Gracias de antemano. Saludos.

Wuao gavilan.. De verdad me sugieres alguna recomendacion de algun tipo de alimentación ? Para poder tomarlo en cuenta..

Bueno o cualquiera que me pueda dar sugerencias

Gracias hermanos :)

Yo te recomiendo tambien descanso, tomate un mes sabatico, sin obsesionarte y veras que el descanso hace que vuelvas a ver ese centimetro que has perdido, hablo desde mi experiencia, me paso mas o menos lo mismo y el descanso es lo mejor.

Sobre todo “no te obsesiones” con que no crece.

Un saludo a todos.

Por supuesto compañero, y no es ninguna molestia, lo haré con mucho gusto.

Claro que si compa, solo toma las recomendaciones que te den los demás compañeros, descansa de todo ejercicio de PE.
A los dos les digo, lo quieren en privado ó públicamente?
Si es abierto, se los planteo en el foro apropiado.
Buen día, y no se desesperen.