Voy a empesar con ejercicios

Bueno miren tengo 19 años y mi pene solo mide 13 cm erecto y el grosor no se como se puede medir perdón

El problema es que estoy un poco gordo mido 1.84m y por que me mide así de chica

Es que e escuchado que los que están gordos la tienen chica sera cierto

Y que ejercicios puedo hacer para comensar hoy mismo es que e buscado en la pagina y no encuentro bueno muchas gracias

Visita todos los enlaces que se encuentran en los links bajo mi firma; además del M.P. de bienvenida que te envié, y te conducirán a toda la información con respecto del P.E.

Bienvenido amigo. Primero que nada un consejo intenta cuidar tu ortografía, aquí en Thunders es algo que valoramos para que cualquiera que no tenga como lengua madre el español pueda leer los posts.

Ahora no entendí muy bien tu pregunta, si te refieres a ejercicios para reducir la pansa pues están las abdominales, ejercicio cardiovascular y sobretodo una alimentación balanceada. Si te refieres a ejercicios para que crezca tu pene pues date una vuelta por la biblioteca y comienza con la rutina de novatos.

El grosor lo puedes medir con una cinta métrica y pues algunos gordos la tienen chica y otros grande, solo que por tener mas grasa puede dar la ilusión de tenerla mas pequeña de lo que es, como ejemplo tienes a Ron Jeremy que tiene una verga bastante grande pero es muy gordo.

Cualquier duda no tengas miedo en preguntar y suerte.