¡Ayuda, no me crece!

Hola forada (les mando un gran abrazo) solo escribo para comentar que sigo ejercitando, por ahora sigue todo igual, de todas formas gracias por la ayuda.

Sin ánimos de ofender, Tengo algunas dudas por favor quien pueda ,me responde con sinceridad.
(sobre el crecimiento inicial)

*(estuve leyendo que a mucha gente usa muy variadas rutinas y lo mismo le crece, en cambio yo use de todo, y no puede ser que todo lo haga mal…por favor entiendan mi frustración, otro en mi lugar abandona el foro y no vuelve ,yo la estoy luchando y buscando solución).

1) conocen a alguien mas que estuvo, como yo ,ejercitando casi 6 meses (constante y con dedicación) y no le creció ni un mm?
2) cuanto fue el tiempo máximo que estuvieron sin crecer?
3) a que tiempo es normal ver los primeros resultados?

Movido parte del tema “S.O.S no me crece”, del foro de fotos de miembros, a petición del usuario

Me olvidaba, le pido a los moderadores que muevan mi post de la sección Fotos de Miembros, de lo contrario sera difícil que alguien lo encuentre y me ayude, gracias.

Tal vez deberías considerar que los ejercicios manuales no son para ti.

Dado tu caso yo probaría con un dispositivo de tracción. En mi caso yo tardé varios meses en tener algunos resultados y fue cuando trabajé con más descansos. Igual en un momento los ejercicios manuales no funcionaron más y empecé a experimentar con otras cosas.

Por cierto mi caso es similar al tuyo, si debo considerar los esfuerzos que hice y los resultados comparados con otros usuarios que dicen crecer cms.. en pocos días debería pegarme un tiro o haber mandado esto al diablo.

La persistencia y buscarle la vuelta sin ansiedad es la mejor actitud. Lo fundamental es que desarroles un criterio de entrenamiento sintiendo tu cuerpo, leyendo y evacuando las dudas sobre cosas puntuales.

Por cierto, es fácil decirlo pero lo mejor sería que bajes la ansiedad, sin dudas eso te juega en contra.

Saludos.

Gracias claudiorz por tu respuesta, me podrías contar un poco mas como saliste del “estancamiento”?, a que te refieres con mas descanso? (dias entre seciones?) y como usas tu aparato de tracción (pallosan o similar al and.rope..,de este ultimo tengo uno de construcción casera).

Cuando arranqué lo hacía con un ritmo 5/2 más o menos y no tuve resultados. Luego de 4 meses decidí cambiar al leer la importancia de la recuperación, en ese momento estaba durmiendo mal y bajé a un ritmo 2/1. Después de algo más de un mes había logrado un crecimiento de 1 cm. en largo y medio en grosor.

Luego está la progresión de mi firma. Luego para salir de los 13.5 empecé con bombeo y gané otro medio cm. y de a poco fui haciendo rutinas más exigentes y probando cosas. En general mis períodos de meseta han sido más extensos que los de ganancias.

De hecho practicamente durante bastante tiempo dejé casi por completo el PE manual.

Hoy creo que la rutina ideal es la que tengo publicada en mi thread: rutina híbrida. Pero bueno, cada uno debe ir viendo. Creo que los aparatos de tracción uno debe probarlos y ver que resultado le dan. En teoría te tiene que dar un mínimo de un par de milímetros por mes. Parece poco, pero en la acumulación puede ser interesante.

También otra opción es la de usar pesos bajos durante muchas horas. Fíjate la experiencia del usuario Plain_lee en el foro ingles y del mismo drvicholo en el foro español.

Mi régimen con los aparatos de tracción son de 7 a 8 hs. diarias todos los días. En estos días me toca mi primer medición y te contaré. El punto es lograr usar la máxima extensión pero que te permita usarlo muchas horas, no soy partidario de estar traccionando según un plan progresivo o al máximo porque eso termina estresando el pene demasiado y uno termina por dejarlo. Uno debe ir estirando sin sacrificar comodidad.

Lo ideal para mí es usar pesos durante muchas horas pero por el tipo de actividad y ropa que uso, eso es imposible, cuando me vaya a una isla nudista lo pensaré :D .

Yo uso un phallosan casero y me está resultando bueno dentro de mis expectativas.

Saludos

Muchas gracias claudiorz, por tus respuestas, se ve que sos persistente e ingenioso para poder superar tus estancamientos, yo todavía no supero el mio, pero estoy probando sugerencias de experto.

como no se me crecía,la forada sabiamente me diagnostico sobreentrenamiento, baje mi rutina a 2on 1of y a con rutina de novato, la cual todavia hago, estoy pensando en algunas cosas para agregar a mi entrenamiento,en agregarle un poco de aparato casero de traccion, pero no quiero sobreentrenasr, tambien pienso en descansar mas 2on 2 of.

como mi post comenzo de nuevo resumo mi historia…

medidas 12 cm de largo (mbp, sin presionar) 11cm grueso
Estoy muy acomplejado con mis medidas al punto de no animarme a tener relaciones.

Historia de pe:
Desde diciembre del año pasado comenze a ejercitar liviano solo jelq y sin ser demasiado estricto.
desde el 1º de marzo 2011, me propuse hacer todo lo que esta a mi alcanze para superar mi complejo.
Comenze a ejercitar (fui variando bastante la rutina ,pero todas eran demasiado intensas) llegue a hacer 5on 2 of y llegar a hacer 25min de jelq seco a una intensidad terrible (me quedaba gordisima y morcillona jaja) y hacia extensor todo las hs que podia (casero).
Por recomendación de la forada de no sobreentrenar (x pene machacado) , ahora hago 2on 1of y rutina de novatos , ademas por mi cuente empeze a hacer pocas hs de extensor.

resultados: 6 meses a full (8 meses en total) y todavia no me crece ni un mm.

Quien me puede ayudar ? Estoy desesperado (siento que intente de todo y no me crece)

se que mi comentario suena negativo y lloron: soy positivo por eso sigo, yo empece entusiamadisimo con todas las ganas, pero 6 meses a full sin un mm de crecimiento no es alentador y para precocuparse, otro en mi lugar ya hubiera abandonado , yo sigo aquí peleandola.

Che Leander, como es tu vida? Quiero decir, hacés vida sana? fumàs? tomàs? algo màs? Hacés deporte? Edad?

Hacés un buen precalentamiento?

Te sugiero que no te desanimes, que sigas dàndole, que seas constante. Hay pijas màs trabajosas que otras, pero todas terminan aflojando…

Y mientras tanto USALA, tirà a la mierda el complejo!

Estàs en el buen camino. Insistì.
Abrazo,

Gracias Fefo por interesarte,es un privilegio;respecto de lo que me preguntas, puedo decir con orgullo que :soy una persona muy sana,duermo bien y no fumo, me gusta hacer deportes especialmente ir al gimnasio. Antes no precalentaba, pero hace unos 2 meses empece a calentar, mi edad es 30.

si aveces me digo lo mismo, “la usare igual” ,pero no uso mi verga por que tuve una mala experiencia en el pasado, ademas se que es chica, y no quisiera perder a quien ame por mi defecto.

Se que no lo es todo pero se que el tamaño si importa y mucho.

de nuevo gracias fefo

para el tiempo que tienes, has notado algo de engordamiento?

Yo me concentre mucho en el estiramiento por largos tiempos, pero al entrar en ThunderS note engordamiento en forma temprana.

Schmerz pregunto estos datos que yo agrando?

Cuando te refieres a los estiramientos, ¿de que tipo son? ¿los estas haciendo totalmente flácido o muchas veces por problemas de control de erección los continuas estando semi-erecto? cuanto tiempo para cada estiramiento?

2. ¿A que nivel de erección estas haciendo los jelqs? ¿Las pasadas son de algún tiempo en particular o los realizas de la forma que sea mas cómoda sin contemplar el tiempo? ¿Que agarre estas utilizando (C/O/V)?

3. Como realizas ejercicios, ¿tu entrenamiento del PE es antes o después de otros ejercicios ejercicios?

4.- realizas bombeo, que tiempo?

5.- haces ulis o slinkys, que tiempo?

6.- que tracción utilizas y por que tiempo lo haces?

7.- Cual es el tiempo de tus rutinas al día?

8.- cuantos Kegels haces?

Ya ves Leander, tu caso nos intriga pues es excepcional. Todo el mundo crece, tarde o temprano, poco o mucho. Por eso, para poder aconsejarte con cierto tino debemos conocer màs detalles técnicos, como los que te pregunta Drvicholo.

Esperamos respuestas.

Hola Leander, no solo te entiendo sino TE COMPRENDO. Hacele caso a Fefo, tirá a la m… el complejo, la vida es una, olvidate de la mala experiencia y no seas como los elefantes de circo que como los ataron a una estaca de chicos de grandes no se olvidan y siguen “aatados” a la estaquita.
Yo llevo años haciendo jelqueando y sólo consegui 0,5 cm (y no estoy muy seguro encima). Creo que algunos no somos para las manualidades, tal como dice Claudiorz, por lo tanto probá con un buen aparato de tracción (AR$100 por ebay). o Hanger.

Yo recién estoy por comenzar a usar un extensor de tracción. Creo que las principales ganancias se las consigue con estos y/o pesos colgantes. Comienzo tarde pero no importa, la experiencia espero que me sirva.

Te aviso que a eso de los 5 o 6 meses de haber comenzado el jelq en serio y además con algunos (cuidadosos) clamps obtuve una ganancia de 1 o 1,5 cm pero que los perdí en un par de días, lo que significa que si funciona.

Igual yo pongo mas fichas en aparatos que en el mismo jelq; tal vez a vos también te convenga amigo. Suerte y a crecer!.

Gracias por preocuparse por mi caso, disculpen la tardanza en responder, andaba sin tiempo. La verdad que estar tanto tiempo sin que me crezca la verga me hace sentir una frustración tremenda, que no puedo explicar con palabras.(y sin poder superar mi defecto físico)

respondo sus preguntas
Mis iniciosfueron sin estirar , solo jelq. Aprox hace 2 meses hago estiramientos manuales , comencé con 10 min y hace un mes 15 min c/ pene totalmente flácido.

2 jelq: solo puedo hacer jelq seco, tengo mucha piel, nivel de ereccion 70 a 80 %
cuando hacia solo jelq, cesiones de 25 min muy intensa, hace 2 meses 15 min
3. ejercicios físicos una hora de gimnasio diario, ejercicios de p.e después del gimnasio o antes de dormir.
4.- mi primera aproximacion al p.e fue una bomba de vacio, me lo hinchaba como pochoclo, pero desaparecía al poco rato, lo use un tiempo , no me funciona
5.- ulis o slinkys: muy de vez en cuando

6 kegels, cuando me acuerdo y cuando ejercito

Anímate leander, yo tengo más o menos las mismas medidas que tú, habrá que echar el resto e intentarlo todo, si dejamos de caminar nunca llegaremos a nuestro destino, aunque avancemos muy lentamente, cada vez estaremos mas cerca, un abrazo!

Hola forada, dicen que hacer lo mismo y esperar resultados diferentes es de tontos, asi que pense en cambiar mi rutina y agregarle mas descanso.

que opinan de 1on 1 of? o seria mejor un 2on 2of?, por ahora me estoy quedando sin ganas de ejercitar y me di un plazo si llego al año de entrenamiento y no me crece la verga dejare el p.e.

Me olvidaba la rutina es de 15min de estiramiento manual, 15 de jelq seco y todas las horas que pueda de aparato de traccion casero