Como son los estiramientos?
Hola a todos, tengo una SUPER duda, yo comencé con la rutina de novatos hace exactamente 6 días (Sin darme cuenta hice un día de más, ya se que son 5 días y 2 de descanso), pero creo que no estoy realizando bien los estiramientos, yo dejo que mi pene tenga un 20% o 30% de erección, y lo agarro desde justo detrás del glande y estiro, 30seg hacia arriba, abajo y los dos lados. Pero cuando agarro mi pene si o si tengo que tener el glande cubierto con la piel del pene, porque o sino se me hace imposible agarrarlo para poder estirar, está bien?
Y las únicas diferencias que vengo notando desde que comencé, es que mis venas se notan muchísimo más que antes… Quisiera saber que cosas tengo que notar que cambia en mi pene las primeras semanas para saber si estoy haciendo correctamente los ejercicios