duda sobre los ejercicios

23.- No veo resultados. ¿Estoy haciendo algo mal?
Si luego de revisar los videos y las fotos de como se hacen los ejercicios, has practicado correctamente la rutina para novatos y has sido constante, puedes empezar aumentando tensión en los estiramientos, presión en los jelqs y cantidad en tu rutina.
Debes estar consciente que esto del PE requiere paciencia y constancia, las ganancias no ocurren de la noche a la mañana y los resultados son medibles generalmente a partir del segundo mes.
Para poder encaminar tus esfuerzos de mejor forma es bueno enfocarte en lo que es la teoría LOT . Hay que tomar en cuenta que algunas personas tienen mas flexibilidad en los ligamentos que otros, así como tienen un ciclo regenerativo de células distinto, estos factores influyen en el crecimiento.

30.- ¿Es malo masturbarse luego de hacer los ejercicios?
Se recomienda evitar la masturbación/felación/coito por lo menos un par de horas antes de hacer los ejercicios, pues provoca "cansancio" en tu miembro y no permitirá la maximización de los resultados que buscamos.

En cuanto a la masturbación/felación/coito después de los ejercicios, en especial cuando la encuentras grande y gorda y te resulte difícil reprimir la tentación, el efecto no es el mismo porque los ejercicios ya se hicieron y el pene recibió la acción de ellos. Cualquiera de estas actividades sexuales después de los ejercicios sólo añadiría cansancio al pene, pero no su impacto es diferente: ya los ligamentos fueron estirados, los cuerpos cavernosos fueron expandidos, la circulación activada, etc. Pero lo ideal es descansar el pene después de los ejercicios.