Edging - Discusión

Al día siguiente, note como un dolor tirante en el costado derecho.de tanto retener semen?Que hay en ese lado?

Deberían de poner un post en la biblioteca del edging!

Gente, voy a contar lo mio quizá a alguien le sirve, la forma mía de hacer el edging era casi sin tocar el glande, y haciendo kegel inversos todo el tiempo, ( osea estoy todo el tiempo apretando la panza ) y cuando termino se produce ese efecto queda bastante mas grande en cuanto al grosor me dura un par de horitas.

Ahora me preguntita es hacer este kegel inverso todo el tiempo ¿ esta bien ? ¿ O me puede traer algun problema como ya sea cuando tenga relaciones eyacular mas rapido?

Aclaro que cuando hacia los kegels ” normales ” me hacia eyacular mucho mas rapido, por eso deje de hacerlos.

Un gran saludo a todos.

Varios foreros han comentado que los kegels inversos les ayudan en las relaciones, entre otras cosas para limitar la eyaculación precoz, así que probablemente para ti sea lo mismo.

Lo único que quizás haría en tu caso es hacer unos ejercicios que se llaman “abdominales hipopresivos”, ya que esto contrarrestará el tiempo que pasas forzando el abdomen hacia afuera e incluso podrías reducir la cintura gracias a ellos. En google hay información, pero básicamente es hacer ejercicios “metiendo barriga” (o sacando las costillas hacia fuera)
Otra cosa que no dejaría de hacer, aunque no sean demasiados, son los kegels normales, ya que sino podrías perder el tono muscular del suelo pélvico (perineo) y tampoco es conveniente, al fin y al cabo él y los abdominales transversos (aquellos que se ejercitan con los abdominales hipopresivos), son los que sujetan los órganos internos de abdomen, a modo de faja.

Saludos.

Yo también he disminuido mis sesiones de kegels normales, ya que estaba notando una disminución de mis tiempos de eyaculación. Ahora hago los inversos como tu, pero solo cuando hago mis rutinas para mantener la erección.

Pero rescato lo que te recomendó Ircabo, no dejes de hacer por lo menos un par de kegels normales como para no afectar la fortaleza de los músculos del perineo, el BC para ser más exactos.

Saludos.

¿a nadie se le ha ocurrido que el hacer kegels inversos puede acentuar o provocar hemorroides?

Claro que sería cuando se ejerce fuerzatambién con el culo, no solo con el pubococcigeo… supongo.

¿algún comentario al respecto alguien que esté puesto en el tema?

Yo hago los inversos pero trato de concentrar la energía en los músculos del perineo y no los del ano.

Saludos.

La idea de los kegels es fortalecer el mùsculo PC, de allì que no nos debemos “concentrar” ùnica y exclusivamente en un solo tipo de kegles.

Por eso es bueno hacer los Kegels Two Way, o sea uno normal y uno inverso; de vez en cuando.

yo llevo 3 meses con el edging, 1 hora cada noche y creo que he empeorado, mi duracion es menor, ¿que estoy haciendo mal?

Qué tal Rostomel? Por lo que entiendo de tu post, te haces los edging diaramente? Terminas eyaculando al final de la sesión?. Ahora mismo, estoy en una rutina de kegels, para fortalecer el múculo BC, haces algo al respecto?. Saludos, Nelo.

¿haces kegels rápidos ó lentos?

No estoy seguro pero creo que la EP tiene alguna relación con una “contractura” de los músculos pelvicos causada por hacer kegels rápidos, si te sirve elimina los kegels rápidos y solo kegels lentos.

Sobre el edging es difícil de entender pero haciendo “SOLO” frenazos no obtendrás nada, es algo más mental que físico, lo que entrenas con el edging es la mente sobre el pito, e pocas palabras concentrate cada vez en prolongar más la sensación de eyacular.

Saludos. :leftie:

quieres decir que pase mucho tiempo con la practica pero sin descargar, porque la cuestion evitar las contracciones a toda costa no?

Evitar las contracciones lo puedes hacer sin hacer Edging incluso, lo que se busca con el Edging es algo más como acostumbrar tu miembro a la excitación o manoseo pero no solo físico sino que tienes que concentrarte mentalmente, relajarte para que con la practica dures más antes de estar a punto de eyacular. Cuando sientas que estas a punto de eyacular aplicas un frenazo con Kegel al mismo tiempo que dejas de masturbarte, espera así un tiempo hasta que las sensación desaparezca y luego vuelves otra vez al manoseo siempre concentrado y relajado para durar cada vez más.

Suficiente que este “ciclo” lo lleves por media hora y siempre es mejor eyacular al final.

Saludos rostomel. :leftie:

ahi esta el problema, si solo es estimulacion manual, resisto todo lo que quiera, pero cuando hay imagenes u otros estimulos, saber o sugestionarse de que hay una chica real conmigo, ahi esta mi descontrol
y prefiero no eyacular, me deprimo asi, siento que no avanzo (y lo mancho todo encima)

”concentrate cada vez en prolongar más la sensación de eyacular”: eso es justo lo que hago, lo maximo que he durado (ultimamente) son tres minutos
ademas ya no hago kegels, no sirven para lo mio, solo hago 6 o 7 cuando he tenido mi momento all-bran

ya se que los resultados no son instantaneos, hay por aqui gente que insistio años con el edge hasta que ha llegado al punto de poder durar 1 hora en sexo real, pero si insisto, tarde o temprano tendre la garantia de algun minimo resultado aunque sea?

Yo no sé si lo que hago son edgings pero como eyaculo muy rápido cuando tengo relaciones empecé a practicar mucho los kegels y el stop and go (que creo sería casi lo mismo que el edging pero con kegels). En este momento al llegar a la sensación de eyacular antes del punto de no retorno hago un kegel bastante fuerte para retener el semen y de tanto practicar kegels ya ni es un esfuerzo. Lo que dicen y que sí es cierto de que el kegel a veces te hace eyacular es porque se pasó el punto de no retorno y el musculo pc da más sensación entonces ayuda a eso, pero por otro lado puede controlarla si se hace a tiempo.

Lo que no veo es que esté más gruesa, aunque yo los hago con intención de mejorar el tiempo de eyaculación y no por el grosor, y por eso lo practico solo cuando me masturbo muy lentamente y relajado, parando cuantas veces quiera hasta que mi pene ya no tenga ganas de que sea tocado, casi nunca eyaculo pero por voluntad propia. A veces lo hago mirando porno para practicarlo con estimulos visuales más fuertes que son más similares al clima de una relación sexual.