Estiramientos en cualquier momento

Hola,

Estaba leyendo algunos post anteriores y habia uno en el que decia que practicaba los estiramientos en cualquier momento del dia.

Me pregunto si en las rutinas no es necesario hacer los ejercicios uno detrás de otro, y también me gustaria saber si es posible realizar mas tiempo del que corresponde a la semana, es decir, yo realizo mi rutina como sigue: calentamiento,estiramientos (30 seg 4 veces en cada direccion),jelq 15 min y calentamiento.

¿Es posible, si tengo la ocasión, de volver a estirar en cualquier otro momento del dia, aun habiendo realizado ya estiramientos…sobrecargará los ejercicios hechos?…¿O el exceso sólo es menos efectivo en el jelqing?

Saludos

Es conveniente que como en todo comienzo, vayas despacio y sintiendo las señales del cuerpo en todo momento. Si quieres hacer más estiramientos a lo largo del dia claro que puedes hacerlos, con los jelqs ten más cuidado, ya que al principio cansan más el pene. Si notas el pene más cansado y con más dificultad de obtener una erección no te preocupes, en principio es normal, estás ejercitando el pene, y después de todo ejercicio viene el descanso.:)

Yo voy una semana y tres dias de PE, y todavía no sentí el pene cansado ni me cuesta tener una erección, diría que todo lo contrario….

Es malo eso?

No creo que sea malo, y a mi me pasa lo mismo, desde que hago PE más bien tengo más erecciones que antes, aunque yo si he notado el pene algo cansado despues de ejercitar con mucha intensidad.

Tutankamon, no soy el mas indicado para aconsejarte, pero quizas deberias aumentar la intensidad de tus ejercicios ya que no notas cansancio en el pene.

Si, eso voy a hacer…pero mira que en el jelq aprieto bastante eh….casi hasta sentir una molestia (esa molestia que precede al dolor). Quizás si lo sienta cansado, pero no me doy cuenta…como me doy cuenta de eso?

Brothers Porfa Contesten Soy Nuevo En Esto Y Me Parece Muy Interesante Este Tipo De Foros Que Intentan Responder Dudas De Esta Comunidad Pues Todos Estamos Inmersos En El Mismo Objetivo,,,,, Asi Como Dice Nuestro Amigo Anteriormente, Es Necesario Hacer La Rutina Paso A Paso,, No Puedo Hacer Mi Utina Completa Pero Por Ejemplo Estiramiento Por Ejemplo En La MaÑana , Jelq S Por La Tarde Y Kegel Por Las Noches??,, O Empezar De Manea Desordenada

Contesten Amigos
Se Los Agadecere

TUTANKAMON:

Yo sé que tengo el pene cansado cuando por la mañana no me levanto con uan erección, ése es el mejor síntoma para saber que ese día debo descansar.

REDKILLER1:

Haz la rutina como puedas, no creo que éso influya en el crecimiento.

Por cierto bienvenido al foro.

Okay…nunca me fijé en eso…voy a comenzar a fijarme…gracias ALF!