Si he llegado a sentir ganas pero siendo sincero ha sido más por el pensamiento herrado de perder mis ganancias en mi par de dias off que por que se me “antoje” hacer los ejercicios.
Ya con el tiempo comprendí que el PE se asemeja mucho al gym o a hacer ejercicio en el aspecto de que, el descanso (en los músculos) es parte esencial del entrenamiento para obtener los resultados deseados en el cuerpo o en nuestras metas y desde entonces ya mejor me relajo y lo dejo descansar.
He leído un poco del “descanso activo” pero como no soy experto en ese tema no puedo opinar o darte un consejo como tal, además que nunca lo he hecho. Pero no creo que unas cuantas jaladas no le harán mucho daño a tu pedazo.
Por cierto yo por el momento también descanso los sábados y domingos jeje.
Saludo afectuoso.
Mes:................................l0l............l1l...............l2l..............l4l..........l6l............l7l.............8..........l12lMedidas EG/NBPEL:
l12.0/12.5l l12.0/12.6l l12.0/13.0ll12.0/14l l12.1/14.5ll12.2/14.7ll12.3/15ll12.3/15l
Mi meta: 18.5 NBPEL -_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_Running:l109.14Km.l NºDe Rutinas: l314l