Si me permiten enrollarme un poco con el tema…
Me atrevería a decir que no todos, por lo menos de forma natural. Hay quien se pega toda la vida ganando en grasa cuando sube de peso y bajando musculo cuando pierde peso. Y nunca llega a ese punto tan seco como el de un fitness. Mismamente puedes ver que algunos deportistas de éxito tienen cuerpos bastante… humildes. Hay quien lleva una vida deportista al 100% y no lo consigue, por ejemplo boxeadores profesionales que en su mejor estado de forma siguen manteniendo un poquito de grasa abdominal, etc.
Lo que quiero decir es que si tienes dificultades para llegar a eso, sino es algo que hallas visto nunca en tu cuerpo, nunca has tenido abdominales bien secas… entonces puede que no baste con una hora al día corriendo, ni con una buena dieta y 3 horas diarias de ejercicio; ni con una buena dieta, 3 horas de ejercicio diario, quemadores de grasa, constancia, esfuerzo, sudor y sangre, puede que ni siquiera en este caso lo consigas. Yo estuve años así y JAMAS me quite toda la grasa del abdomen y el culo. Me sentaba y seguía teniendo mi pancita. El resto fuerte como un toro… pero los michelines aguantaban… y reaparecían en muy poco tiempo si me despistaba. Y creeme, me obsesione durante años con estar seco del todo. Si quieres llegar a tener un cuerpo de culturista debes hacer culturismo, si quieres un cuerpo de escalador pues escalada. Si te es muy difícil secarte como me pasa a mi entonces no puedes estar dándole a tu cuerpo otros hábitos o ejercicios que no sean los correctos para mantenerse seco. El mantenimiento tienes que ser constante. El culturismo es un deporte muy duro porque uno siempre es culturista, en todo momento, tiene que seguir preocupandose por su cuerpo, por lo que come, lo que hace, cuando lo hace, como lo hace y en que orden lo hace…! Es muuuuuuy amplio, tiene muchisima teoria… Necesitas empaparte de toda para saber como conseguir tanta definicion. El camino no es el mismo para todos, al igual que en el PE.
Los flacos no… los flacos están siempre definidos, con la piel tersa y pegada al musculo. No tienen ni idea de lo difícil que es para un gordo llegar a eso. La mayoría empezamos a bajar de peso, con distintos métodos (unos mas sanos que otros) y notamos mucha mejoría hasta que te estancas, todavía con algo de grasa. Cada vez va costando mas bajar un poco de grasa y se recupera muy rápido. Lo peor es que aun cuando has bajado un montón de kg y te ves muy flaco sigues queriendo bajar mas peso, porque la maldita grasa sigue estando ahí, mas pequeña pero sigue viva. Yo creo que si llegas a este punto no estas muy lejos de la anorexia. Es fácil caer en esa trampa.
