Jelq y como sabes si lo estas haciendo bien

Bueno, primero que nada saludar a toda la comunidad, tengo una duda que me esta comiendo la cabeza hace mucho tiempo, si bien no soy nuevo practicando el faloculturismo tengo algunas dudad que quizás miembros más avanzados me puedan resolver, bueno voy al grano, mi pregunta es como saber si estoy haciendo bien los jelquing, siento que a veces lo hago muy fuerte y otras muy despacio, además de como hacen para que el pene este semi erecto durante toda la rutina, por que en realidad a veces no aguanto los 20 minutos con el miembro erecto, espero me puedan ayudar y si hay algunos videos o imagines de como debe quedar el miembro después de hacer una rutina se los agradecería que me dejen el link o imágenes.

Se despide Nachitop.