LOT Teoría : Discusión

Que algún día cenare por el morro ;)

Si llegara a pasar, a ti te invitaría a dos :D

De que ciudad eres tol?

De málaga

me podrais explicar como se mide y que es eso de lot bajo o lot alto?

gracias

el LOT influye a la hora de llevar puesto el AP tanto si en hacia arriba como hacia abajo??

Me surgió una duda. Tengo la lot baja por lo cual el reflejo de contracción del BC actúa por completo cuando estiro hacia arriba. He probado los estiramientos Jai hacia arriba y he sentido un gran cansancio luego, cansancio que no siento al hacer el jai hacia el frente o abajo. ¿Sería más productivo, si se tiene la lot baja, el jai hacia arriba?

Priapin, humildemente te aconsejo que no te vuelvas loco por lo que dé tu LOT. Por otro lado, ni siquiera estoy seguro de haberte entendido bien. Una LOT alta es la de “arriba” (10, 11, 12) y una baja ( 7,6).

En todo caso, si quieres hacerle caso a la teoría, dale prioridad a los estiramientos hacia arriba si tienes lot baja. ¿Y por qué sólo hablas de los JAI? ¿Haces otros?

Saludos,

Aprovecho este post para pedirle a los más veteranos un consejo… ¿Considerarían imprudente cambiar los ejercicios de estiramiento, es decir, pasar de hacer los estiramientos manuales sencillos a los jai, teniendo menos de un mes de PE? Prefiero los JAI porque me resultan más cómodos de realizar y considero que los podría hacer durante diez minutos, en cambio los sencillos me “aburren”… ¿Qué opinan?

Saludos

Hola Luconte

No te apures por cambiar de estiramientos, de hecho y en mi modesta opinión y propia experimentación, siempre me ha resultado más fácil EXCEDERME con los estiramientos normales que con los JAI´S, con los primeros me era bastante fácil hacer un tirón fuerte y prolongado en el tiempo y para nada doloroso que acarreaba dolores en la base del pubis (donde se injertan los tendones) e incluso encogimiento del pene al día siguiente.

Por supuesto empieza con cuidado mientras te vas adaptando al ejercicio y recuerda calentar bien antes de empezar.

Un saludete, Kak

Aprovecho para una duda la verdad por mas que leo no entiendo la teoria de la lot pero el pene cuando se me erecta queda por asi decirlo a las 11, devo estirar hacia abajo de preferencia ? disculpen no crean que no he leido pero la verdad no entiendo

Para mí la teoría LOT está un poco anticuada (los más puristas me van a matar pero oye, es lo que YO pienso)

A ver si lo explico de forma sencilla (sin tanto nº de las 11, 10 y cuarto o 3 menos diez, que ya hace tiempo que me quitaron el “toque de queda”)

Coge tu pene en flacidez y estíralo todo lo que puedas hacia adelante ¿Bien? Ahora así estirado súbelo hacia arriba de tal manera de que tu glande esté apuntando a tu barbilla, casi pegado al cuerpo y haz un kegel delante de un espejo. Si se mueve y/o sientes “que tira” (tu mano que es lo que está estirando) ve bajando poco a poco hasta que no notes que tira.

Si el “tirón” dejas de sentirlo ANTES de que tu pene esté PARALELO al suelo es que tienes una lot de media a alta (cuanto más arriba esté tu pene más alta la LOT) con lo que supuestamente deberías beneficiarte de los estiramientos hacia abajo.

Si por el contrario el tirón lo sientes con el pene por debajo de la paralela del SUELO (el glande más bien apuntando al suelo) es que tienes una LOT baja con lo que tendrías que hacer estiramientos hacia arriba

No sé si quedó claro, un saludo, Kak

¿Entonces la conclusión sería que siga haciendo JAI o no?

Para que se me entienda, ya que si leen los muchos posts que dejé hoy (estoy inspirado jejej) va a parecer que me contradigo, mi situación es la siguiente:

Por ahora, 15 días de ejercitación, sólo en 9 realicé estiramientos y hoy practiqué por primera vez los JAI, que me parecieron bastante cómodos para hacer… Por eso, pienso que quizá sea necesario hacer estiramientos (ya que me inclino en mayor medida por la longitud) y qué mejor manera de hacerlos que con un ejercicio cómodo… Pero necesitaría saber si no es sobrepasarse el hacerlos teniendo menos de 1 mes de ejercitación…
Voy a seguir tu consejo Kakarotto, saludos!

La conclusión es que sí se pueden hacer, con cautela (ni más ni menos que la misma cautela usada para los estiramientos normales) y recuerda calentar ;)

Eso sí, como buen novato no te excedas en el tiempo

Saludos

En mi rutina personal los JAI son sólo un tipo de estiramientos, de ningún modo exclusivos.

Pienso que es bueno -para no aburrirse y para tener la verga mejor trabajada- hacer diversos estiramientos a lo largo de la sesión.

Yo hago los simples, los V asistidos, los retorcidos (de los que casi nadie habla), los A y termino con los JAI.

Saluti a tutti