Mi primera toma de medidas.

Después de casi dos meses de PE, hoy no he aguantado mas y he decidido medirme.
Los resultados son increíbles (al menos para mi).
Inicio 16cm NBP x 13,4
Hoy 17cm NBP x 13,7

Rutina:
El primer mes fui escalonando semana a semana la intensidad y duración de los ejercicios tal y como viene en la rutina para novatos. 2 días on/ 1 día off.
Ejercicios a partir de la 4 semana hasta hoy.

1-Calentamiento de 5 minutos con esponja y agua caliente
2-Estiramientos básicos hacia adelante, abajo, derecha, izquierda y y en circulo para ambos lados. La duración de cada estiramiento es de aproximadamente 30 segundos. Dos veces para cada lado.
3-Un nuevo calentamiento de 3/4 minutos
4-Otras dos rondas de estiramientos básicos.
5-Jelqs lubricados durante 25 minutos, con pasadas de unos 2 segundos
6-Calentamiento de 5 minutos.
7-Ducha con agua templada sobre el pene, mientras le doy un masaje de unos 10 minutos.

En la quinta semana, cambie a 5 días on/ 2 off.
Solo lo aguante esa semana, cuando llego el viernes, note a mi pene muy agotado y con erecciones menos potentes, volví a los 2 on/ 1 off, esa me va de maravilla, es la que mejor se adapta a mi.

Además del crecimiento, tengo mejores erecciones y mas repetidas.
De momento y ojala no cambie, ninguna lesión.
He sido muy disciplinado y solo he fallado un día.
Creo que voy a seguir con esta rutina, aunque por supuesto acepto cualquier consejo.

Por ultimo, quisiera dar las gracias a todos los miembros de esta pagina sin excepción, por sus buenos consejos y compartir todos sus conocimientos, tan útiles para gente que como yo, somos unos ignorantes en este apasionante mundo del PE.

Saludos.

Buenas tardes tipomedio, felicidades por tus progresos y por tu constancia, sin duda la clave para progresar. Respecto a tu rutina, si te ha dado resultados, sigue con ella hasta que ya no te haga progresar, ¿porque cambiar algo si funciona?, gracias por compartir tú alegria con nosotros, un saludo, y sigue asi.

¿Cuáles son tus medidas BP?

Si mides NBP, ¿Cómo sabes si la diferencia en medición no es un cambio en tu capa de grasa?

Para poder llevar un registro preciso a toda prueba del PE, es necesario medir BP.

Saludos,

Hog7.5 tiene razón, para llevar una medida fiable de tus progresos, es mejor medir bp. Un saludo.

En realidad he puesto mis medidas NBP porque son las que realmente me interesan, aunque claro esta que también las tomo BP.

BP son 18,1 al empezar y hoy son 19/ 19,1.

De grosor también he crecido 0,3 y eso no tiene mas lecturas.

Tengo 2 cm de grasa,

Y respondiendo a tu pregunta Hog7.5, peso lo mismo que cuando empecé, supongo que en esos casos la capa de grasa no varía.

Saludos.

Felicitaciones.:up:

Bravo Tipomedio! Ya casi que no haces honor a tu pseudónimo!

Te felicito!

Bravo te felicito..

Comparto todo lo dicho por Paybol en el primer post ;) .

Felicitaciones!.

Saludos.

Super buen crecimiento para dos meses; ahora tienes la comprobación personal de que esto resulta y la motivación necesaria para cumplir tu meta; te felicito.

Muchas gracias a todos, me alegra mucho vuestro apoyo.

Ese crecimiento te demuestra que vas por el buen camino y que estás realizando los ejercicios correctamente. Enhorabuena!