Molestia despues de rutina

Hola muy buenas tardes a todos!

Llevo unos días ya haciendo una rutina básica (5minutos de calentamiento 5minutos de estiramiento 10 de jelqs y 5 de calentamiento)

Pero después de jelquear siento una molestia en el glande (No es nada grave pero preferia preguntar antes de lesionarme)

Agradecería mucho su ayuda en este tema ya saben que a veces uno se preocupa de mas por el amigo

Compañero Lainray , si hace poco comenzaste es normal esa molestia , el pene se esta acostumbrado a la rutina , si quieres puedes hacer 5 minutos de jelqs hasta que sientas que va mejor , lo mas importante es calentar bien , seria mejor 10 minutos antes , después de los estiramientos y al final, esos 30 minutos de calor harán una buena mejora en tu rutina , éxito y que crezcas bien , saludos.

Si llegas a sentir dolor es cuando algo esta mal mucha fuerza o no estas adaptado

Las molestias puede ser algo normal todo lo que es nuevo en el cuerpo es extraño

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Saludos y ánimo